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?練習瑜(yu)伽(jia)的(de)時候，一身(shen)寬松，舒適的(de)衣服(fu)讓身(shen)體(ti)可以自由的(de)活動(dong)，避免你的(de)身(shen)體(ti)、呼(hu)吸受到(dao)限制，讓身(shen)心(xin)放(fang)松，感覺良好，更加快(kuai)速的(de)進入到(dao)瑜(yu)伽(jia)狀(zhuang)態(tai)。柔軟合(he)身(shen)的(de)專業瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨(sui)身(shen)體(ti)動(dong)作的(de)彎(wan)曲起伏(fu)，松緊(jin)適度，更表現(xian)你優(you)雅(ya)的(de)氣(qi)質(zhi)(zhi)。服(fu)裝是文(wen)化(hua)的(de)彰顯(xian)，是格(ge)調的(de)流露，它讓瑜(yu)伽(jia)的(de)內質(zhi)(zhi)體(ti)現(xian)在動(dong)靜之間。

??市面(mian)上適合在運動(dong)時選擇的(de)(de)衣服(fu)越來越多樣化。質地(di)、款式、樣式、顏色(se)、風格各有不一(yi)，每個人都可以根(gen)據(ju)自(zi)己的(de)(de)喜好來挑選中意的(de)(de)服(fu)裝，但瑜伽(jia)(jia)是一(yi)種集平緩，舒展，專注于一(yi)體的(de)(de)健身方式，所以在瑜伽(jia)(jia)服(fu)的(de)(de)選擇上，建議參考以下幾點：

??質地

??竹(zhu)(zhu)(zhu)原(yuan)(yuan)纖(xian)維(wei)(wei)是一(yi)種全新的(de)天(tian)(tian)(tian)(tian)然(ran)纖(xian)維(wei)(wei)，是采用物(wu)理、化(hua)學相結合的(de)方法制(zhi)取的(de)天(tian)(tian)(tian)(tian)然(ran)竹(zhu)(zhu)(zhu)纖(xian)維(wei)(wei)，天(tian)(tian)(tian)(tian)然(ran)竹(zhu)(zhu)(zhu)原(yuan)(yuan)纖(xian)維(wei)(wei)與竹(zhu)(zhu)(zhu)漿(jiang)纖(xian)維(wei)(wei)有(you)(you)著本(ben)質的(de)區別，竹(zhu)(zhu)(zhu)原(yuan)(yuan)纖(xian)維(wei)(wei)屬(shu)于天(tian)(tian)(tian)(tian)然(ran)纖(xian)維(wei)(wei)，竹(zhu)(zhu)(zhu)漿(jiang)纖(xian)維(wei)(wei)屬(shu)于化(hua)學纖(xian)維(wei)(wei)。竹(zhu)(zhu)(zhu)原(yuan)(yuan)纖(xian)維(wei)(wei)的(de)研制(zhi)成功標志著又一(yi)天(tian)(tian)(tian)(tian)然(ran)纖(xian)維(wei)(wei)的(de)誕(dan)生(sheng)，其(qi)符合國家產業發(fa)展政(zheng)策。天(tian)(tian)(tian)(tian)然(ran)竹(zhu)(zhu)(zhu)原(yuan)(yuan)纖(xian)維(wei)(wei)具有(you)(you)吸濕、透氣、抗菌抑(yi)菌、除臭、防紫外線等良(liang)好的(de)性能。

??款式

??簡潔、大方(fang)、利落。衣服上(shang)不(bu)(bu)要有太(tai)多(duo)的(de)飾物（尤(you)其(qi)是金屬）、帶或結，以防止(zhi)鉻著身體(ti)，造成不(bu)(bu)必(bi)要的(de)傷害。應(ying)以四肢伸展自(zi)如(ru)，整個身體(ti)不(bu)(bu)感到束(shu)縛為準。

??樣式

??上衣袖口不要緊扎，以自然敞開為(wei)(wei)宜(yi)；褲(ku)腳以松緊口或(huo)扎繩為(wei)(wei)宜(yi)，因為(wei)(wei)瑜(yu)伽中(zhong)有一(yi)些仰臥后翻的(de)動作，緊口可以防止褲(ku)筒下滑。冬天服裝(zhuang)以長褲(ku)、長衣為(wei)(wei)主。夏天以短衣褲(ku)為(wei)(wei)主可配長褲(ku)。

??顏色

??盡量選擇清爽(shuang)、淡雅(ya)的(de)(de)色(se)彩，以純色(se)為最佳(jia)，這樣可讓你(ni)(ni)的(de)(de)視覺神經放松(song)，以使自(zi)己快速平(ping)靜下來。不要讓顏色(se)過于跳(tiao)躍、扎(zha)眼(yan)，讓你(ni)(ni)感到興奮(fen)的(de)(de)顏色(se)盡量不要在練(lian)習瑜伽的(de)(de)時候穿(chuan)。顏色(se)最好以白色(se)為主(zhu)。

??風格

??要突出個性，可(ke)以(yi)(yi)選擇具有印度(du)民族風格的服(fu)裝(zhuang)，寬松(song)自(zi)然，穿上即(ji)有一種(zhong)飄逸灑脫的神秘(mi)感；還有一種(zhong)是現代風格的健身(shen)(shen)服(fu)，緊身(shen)(shen)彈性好(hao)(hao)，穿上也可(ke)以(yi)(yi)襯托出美好(hao)(hao)的身(shen)(shen)材，一般練(lian)習高溫(wen)瑜伽比(bi)較適(shi)宜。你可(ke)以(yi)(yi)根據自(zi)己的喜(xi)好(hao)(hao)去選擇。

??數量

??瑜(yu)伽服裝一(yi)般應準(zhun)備兩套以上，以便我(wo)(wo)們(men)及(ji)時(shi)(shi)地(di)更換，尤其是(shi)高溫瑜(yu)伽更應如此(ci)。但(dan)是(shi)需要(yao)提(ti)到的(de)一(yi)點是(shi)：對于(yu)(yu)古老的(de)瑜(yu)伽修(xiu)行而言：認為我(wo)(wo)們(men)練習瑜(yu)伽時(shi)(shi)應該一(yi)直(zhi)穿(chuan)著同一(yi)件衣服而不要(yao)清洗(xi)，這樣有助于(yu)(yu)瑜(yu)伽修(xiu)行。當然這對于(yu)(yu)我(wo)(wo)們(men)現代人來講非(fei)常困難，所(suo)以我(wo)(wo)們(men)并不推(tui)薦，只是(shi)作為知識了解而已。

??總之，在練(lian)習瑜(yu)伽(jia)的(de)時候(hou)讓你的(de)身體沒有外在的(de)束縛，舒(shu)展自如，能帶給你平靜、放松心情的(de)瑜(yu)伽(jia)服(fu)才(cai)是首選。