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?練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)時(shi)候，一身(shen)寬松(song)(song)，舒(shu)適的(de)(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)體可以自由的(de)(de)(de)活動，避免(mian)你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)體、呼吸受到限制，讓身(shen)心放松(song)(song)，感覺良好(hao)，更加快(kuai)速的(de)(de)(de)進入(ru)到瑜伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)(de)專業(ye)瑜伽(jia)服(fu)隨身(shen)體動作的(de)(de)(de)彎曲起伏，松(song)(song)緊適度(du)，更表現(xian)你(ni)優(you)雅(ya)的(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是(shi)文化的(de)(de)(de)彰顯，是(shi)格調的(de)(de)(de)流露，它讓瑜伽(jia)的(de)(de)(de)內質體現(xian)在動靜(jing)之間。

??市面上(shang)適合在(zai)運動時(shi)選(xuan)擇(ze)的(de)衣(yi)服(fu)越來(lai)越多樣化。質地、款式(shi)、樣式(shi)、顏色、風格各有不一，每(mei)個人都可以根據自己的(de)喜好來(lai)挑選(xuan)中意的(de)服(fu)裝，但瑜伽是(shi)一種(zhong)集平緩，舒(shu)展，專注于一體(ti)的(de)健身(shen)方式(shi)，所以在(zai)瑜伽服(fu)的(de)選(xuan)擇(ze)上(shang)，建議參考以下幾點：

??質地

??竹(zhu)原纖(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)維(wei)(wei)(wei)是(shi)一種全新的(de)(de)天然(ran)纖(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)維(wei)(wei)(wei)，是(shi)采用物理、化(hua)(hua)學相結合的(de)(de)方法(fa)制取的(de)(de)天然(ran)竹(zhu)纖(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)維(wei)(wei)(wei)，天然(ran)竹(zhu)原纖(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)維(wei)(wei)(wei)與竹(zhu)漿纖(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)維(wei)(wei)(wei)有(you)著本質的(de)(de)區別，竹(zhu)原纖(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)維(wei)(wei)(wei)屬于天然(ran)纖(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)維(wei)(wei)(wei)，竹(zhu)漿纖(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)維(wei)(wei)(wei)屬于化(hua)(hua)學纖(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)維(wei)(wei)(wei)。竹(zhu)原纖(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)維(wei)(wei)(wei)的(de)(de)研制成功(gong)標志著又(you)一天然(ran)纖(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)維(wei)(wei)(wei)的(de)(de)誕(dan)生，其(qi)符合國家產業(ye)發展政策。天然(ran)竹(zhu)原纖(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)維(wei)(wei)(wei)具有(you)吸濕、透氣(qi)、抗菌抑菌、除(chu)臭、防紫外線(xian)等良好(hao)的(de)(de)性能。

??款式

??簡(jian)潔、大方、利落(luo)。衣(yi)服上不要有太多的(de)飾物（尤(you)其是(shi)金(jin)屬）、帶或結，以防止鉻著身體，造成不必(bi)要的(de)傷害。應以四(si)肢伸展自如，整(zheng)個身體不感到束縛為準。

??樣式

??上衣袖(xiu)口不要緊扎(zha)，以自然敞開(kai)為(wei)(wei)宜；褲腳以松緊口或扎(zha)繩為(wei)(wei)宜，因為(wei)(wei)瑜伽(jia)中(zhong)有一些仰臥后翻的動(dong)作(zuo)，緊口可(ke)以防止褲筒下(xia)滑。冬天服裝以長褲、長衣為(wei)(wei)主(zhu)。夏(xia)天以短衣褲為(wei)(wei)主(zhu)可(ke)配長褲。

??顏色

??盡量選擇(ze)清(qing)爽、淡雅的色(se)彩，以(yi)純色(se)為最佳，這樣可讓(rang)你(ni)的視覺神經放松，以(yi)使自己快速平靜下來。不(bu)要讓(rang)顏(yan)(yan)色(se)過于跳躍、扎眼，讓(rang)你(ni)感(gan)到興奮的顏(yan)(yan)色(se)盡量不(bu)要在練(lian)習瑜伽的時(shi)候穿。顏(yan)(yan)色(se)最好以(yi)白色(se)為主。

??風格

??要突出(chu)個(ge)性，可(ke)以選(xuan)擇具有印度(du)民族風格(ge)的(de)(de)(de)服裝，寬松自(zi)然，穿上即有一(yi)種(zhong)飄(piao)逸灑脫的(de)(de)(de)神秘感；還有一(yi)種(zhong)是現(xian)代風格(ge)的(de)(de)(de)健身服，緊(jin)身彈性好(hao)，穿上也可(ke)以襯托出(chu)美好(hao)的(de)(de)(de)身材，一(yi)般(ban)練習高溫瑜伽比較適(shi)宜。你可(ke)以根據自(zi)己的(de)(de)(de)喜(xi)好(hao)去選(xuan)擇。

??數量

??瑜伽(jia)服(fu)裝(zhuang)一(yi)(yi)般應準備兩套以上，以便我(wo)們(men)及時(shi)地更(geng)換，尤其是(shi)高溫(wen)瑜伽(jia)更(geng)應如此。但是(shi)需(xu)要提到的一(yi)(yi)點是(shi)：對(dui)于古老的瑜伽(jia)修行(xing)而言(yan)：認(ren)為(wei)我(wo)們(men)練習瑜伽(jia)時(shi)應該一(yi)(yi)直穿著同一(yi)(yi)件衣(yi)服(fu)而不要清洗，這樣(yang)有助于瑜伽(jia)修行(xing)。當然這對(dui)于我(wo)們(men)現代人來講非常困難，所以我(wo)們(men)并(bing)不推(tui)薦，只(zhi)是(shi)作為(wei)知識了解而已。

??總之，在(zai)練習瑜伽的時候(hou)讓(rang)你(ni)的身(shen)體(ti)沒(mei)有外在(zai)的束縛，舒展自如，能帶給(gei)你(ni)平靜、放松心情的瑜伽服才是(shi)首(shou)選。