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?練習瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適(shi)的(de)(de)衣(yi)服(fu)讓身(shen)(shen)體可(ke)以(yi)自(zi)由的(de)(de)活動，避免(mian)你(ni)的(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到(dao)限制，讓身(shen)(shen)心放松，感覺(jue)良好，更(geng)加(jia)快(kuai)速的(de)(de)進入到(dao)瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)狀(zhuang)態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)專業瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)體動作的(de)(de)彎曲起伏(fu)，松緊適(shi)度，更(geng)表現你(ni)優(you)雅的(de)(de)氣(qi)質(zhi)。服(fu)裝(zhuang)是文化(hua)的(de)(de)彰(zhang)顯(xian)，是格調的(de)(de)流露，它(ta)讓瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)的(de)(de)內質(zhi)體現在動靜(jing)之間(jian)。

??市面(mian)上適合在運動時選擇(ze)的(de)衣服越來(lai)(lai)越多樣化。質地、款式、樣式、顏色、風格(ge)各有不一(yi)，每個人都可(ke)以根(gen)據自己的(de)喜好來(lai)(lai)挑選中(zhong)意的(de)服裝(zhuang)，但瑜伽是一(yi)種(zhong)集平緩，舒展(zhan)，專注于一(yi)體的(de)健身(shen)方式，所以在瑜伽服的(de)選擇(ze)上，建議參考以下(xia)幾點：

??質地

??竹(zhu)(zhu)原(yuan)(yuan)纖(xian)維(wei)(wei)是一(yi)種全新的(de)(de)(de)天然(ran)(ran)纖(xian)維(wei)(wei)，是采用物理、化(hua)學相結合(he)的(de)(de)(de)方法制取(qu)的(de)(de)(de)天然(ran)(ran)竹(zhu)(zhu)纖(xian)維(wei)(wei)，天然(ran)(ran)竹(zhu)(zhu)原(yuan)(yuan)纖(xian)維(wei)(wei)與(yu)竹(zhu)(zhu)漿(jiang)纖(xian)維(wei)(wei)有(you)著本質(zhi)的(de)(de)(de)區(qu)別，竹(zhu)(zhu)原(yuan)(yuan)纖(xian)維(wei)(wei)屬于天然(ran)(ran)纖(xian)維(wei)(wei)，竹(zhu)(zhu)漿(jiang)纖(xian)維(wei)(wei)屬于化(hua)學纖(xian)維(wei)(wei)。竹(zhu)(zhu)原(yuan)(yuan)纖(xian)維(wei)(wei)的(de)(de)(de)研制成功標志著又一(yi)天然(ran)(ran)纖(xian)維(wei)(wei)的(de)(de)(de)誕生(sheng)，其符合(he)國家(jia)產業發展政策(ce)。天然(ran)(ran)竹(zhu)(zhu)原(yuan)(yuan)纖(xian)維(wei)(wei)具有(you)吸(xi)濕(shi)、透氣、抗菌抑菌、除臭、防(fang)紫(zi)外線(xian)等(deng)良好的(de)(de)(de)性(xing)能。

??款式

??簡潔、大(da)方(fang)、利落。衣服上(shang)不(bu)要有(you)太多的(de)飾物（尤其是金屬）、帶或結，以防止鉻著身體(ti)(ti)，造成不(bu)必要的(de)傷害(hai)。應以四肢(zhi)伸(shen)展自(zi)如(ru)，整個身體(ti)(ti)不(bu)感到束縛為準。

??樣式

??上衣(yi)袖口不要緊扎(zha)，以(yi)(yi)自然(ran)敞開為(wei)宜；褲腳以(yi)(yi)松緊口或扎(zha)繩(sheng)為(wei)宜，因為(wei)瑜(yu)伽中有一些仰臥(wo)后翻的動作，緊口可(ke)以(yi)(yi)防止(zhi)褲筒(tong)下滑。冬(dong)天服裝以(yi)(yi)長(chang)褲、長(chang)衣(yi)為(wei)主(zhu)。夏天以(yi)(yi)短衣(yi)褲為(wei)主(zhu)可(ke)配長(chang)褲。

??顏色

??盡(jin)量(liang)選擇清爽、淡雅(ya)的色(se)彩，以純色(se)為最(zui)佳(jia)，這樣(yang)可(ke)讓(rang)你(ni)的視覺(jue)神經放松(song)，以使自己快(kuai)速平靜(jing)下來。不要讓(rang)顏色(se)過于跳躍、扎眼(yan)，讓(rang)你(ni)感到興奮的顏色(se)盡(jin)量(liang)不要在練習瑜伽的時候穿。顏色(se)最(zui)好以白色(se)為主。

??風格

??要突出個(ge)性，可以(yi)選(xuan)擇具有(you)(you)印度(du)民族風格的服裝，寬松(song)自然，穿上即有(you)(you)一種飄逸灑脫的神秘感；還有(you)(you)一種是(shi)現代風格的健身服，緊身彈性好(hao)，穿上也可以(yi)襯(chen)托出美(mei)好(hao)的身材，一般練習高(gao)溫瑜伽比較適宜。你可以(yi)根據自己的喜(xi)好(hao)去選(xuan)擇。

??數量

??瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)服裝一(yi)般應準(zhun)備兩套(tao)以上，以便我(wo)(wo)(wo)們及時地更換(huan)，尤其是(shi)(shi)高溫瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)更應如此(ci)。但是(shi)(shi)需要(yao)提到(dao)的一(yi)點是(shi)(shi)：對于(yu)古老(lao)的瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)修行(xing)而言：認(ren)為我(wo)(wo)(wo)們練習(xi)瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)時應該(gai)一(yi)直穿著(zhu)同(tong)一(yi)件衣(yi)服而不要(yao)清洗，這(zhe)樣(yang)有(you)助于(yu)瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)修行(xing)。當然(ran)這(zhe)對于(yu)我(wo)(wo)(wo)們現代人來講非常(chang)困難，所以我(wo)(wo)(wo)們并不推(tui)薦，只(zhi)是(shi)(shi)作(zuo)為知識了解而已。

??總之，在練習瑜(yu)伽的(de)時候(hou)讓你的(de)身體沒有外(wai)在的(de)束縛，舒展自如(ru)，能帶給(gei)你平靜(jing)、放松心(xin)情的(de)瑜(yu)伽服才(cai)是首選。