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練習瑜(yu)伽(jia)(jia)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，一身寬(kuan)松(song)，舒適的(de)(de)(de)衣服讓身體(ti)可以自由的(de)(de)(de)活動，避免你(ni)的(de)(de)(de)身體(ti)、呼吸受到限制，讓身心放(fang)松(song)，感覺良好，更加快速的(de)(de)(de)進入到瑜(yu)伽(jia)(jia)狀(zhuang)態。柔軟合身的(de)(de)(de)專業(ye)瑜(yu)伽(jia)(jia)服隨身體(ti)動作(zuo)的(de)(de)(de)彎曲起(qi)伏，松(song)緊適度，更表現你(ni)優雅的(de)(de)(de)氣(qi)質。服裝是文化的(de)(de)(de)彰顯，是格(ge)調的(de)(de)(de)流露，它讓瑜(yu)伽(jia)(jia)的(de)(de)(de)內質體(ti)現在動靜(jing)之間。

??市面(mian)上適合在(zai)運動(dong)時選(xuan)擇的(de)(de)衣(yi)服(fu)越(yue)來越(yue)多樣化。質地(di)、款式(shi)、樣式(shi)、顏色(se)、風格(ge)各有不(bu)一，每個(ge)人都可以(yi)(yi)根據自己的(de)(de)喜好(hao)來挑(tiao)選(xuan)中意的(de)(de)服(fu)裝(zhuang)，但(dan)瑜伽是一種(zhong)集平緩(huan)，舒(shu)展，專注于一體的(de)(de)健身方式(shi)，所以(yi)(yi)在(zai)瑜伽服(fu)的(de)(de)選(xuan)擇上，建議參考以(yi)(yi)下幾點：

??質地

??竹(zhu)(zhu)(zhu)原(yuan)纖維(wei)(wei)是(shi)一種全(quan)新的(de)天然纖維(wei)(wei)，是(shi)采用物理、化學(xue)相(xiang)結合的(de)方法制取的(de)天然竹(zhu)(zhu)(zhu)纖維(wei)(wei)，天然竹(zhu)(zhu)(zhu)原(yuan)纖維(wei)(wei)與竹(zhu)(zhu)(zhu)漿纖維(wei)(wei)有著(zhu)(zhu)本質的(de)區別，竹(zhu)(zhu)(zhu)原(yuan)纖維(wei)(wei)屬于(yu)(yu)天然纖維(wei)(wei)，竹(zhu)(zhu)(zhu)漿纖維(wei)(wei)屬于(yu)(yu)化學(xue)纖維(wei)(wei)。竹(zhu)(zhu)(zhu)原(yuan)纖維(wei)(wei)的(de)研制成功標志著(zhu)(zhu)又一天然纖維(wei)(wei)的(de)誕生，其(qi)符(fu)合國家產業發展政策(ce)。天然竹(zhu)(zhu)(zhu)原(yuan)纖維(wei)(wei)具有吸濕、透(tou)氣、抗菌抑菌、除臭(chou)、防紫外線(xian)等良(liang)好的(de)性能。

??款式

??簡潔(jie)、大方、利(li)落。衣(yi)服(fu)上(shang)不要有太多的(de)飾物(wu)（尤其是金屬(shu)）、帶或結，以(yi)防止(zhi)鉻著身體，造成不必要的(de)傷(shang)害。應以(yi)四肢伸展(zhan)自如，整個身體不感到(dao)束縛為(wei)準。

??樣式

??上衣(yi)袖口(kou)不要(yao)緊(jin)扎(zha)，以自然敞開為(wei)(wei)宜(yi)(yi)；褲(ku)腳以松緊(jin)口(kou)或扎(zha)繩為(wei)(wei)宜(yi)(yi)，因為(wei)(wei)瑜伽中有一些仰臥后翻的動作(zuo)，緊(jin)口(kou)可(ke)以防止褲(ku)筒下滑。冬天服裝以長(chang)褲(ku)、長(chang)衣(yi)為(wei)(wei)主(zhu)。夏天以短衣(yi)褲(ku)為(wei)(wei)主(zhu)可(ke)配(pei)長(chang)褲(ku)。

??顏色

??盡量(liang)選擇(ze)清爽、淡雅的(de)色(se)彩，以(yi)純色(se)為最佳(jia)，這(zhe)樣可讓(rang)你的(de)視覺神經(jing)放松，以(yi)使自己快(kuai)速平靜下來。不(bu)要讓(rang)顏色(se)過于跳躍(yue)、扎眼(yan)，讓(rang)你感到興奮的(de)顏色(se)盡量(liang)不(bu)要在練習(xi)瑜(yu)伽的(de)時候穿。顏色(se)最好以(yi)白色(se)為主。

??風格

??要突出個性(xing)，可以(yi)選擇(ze)具有印度民族風格(ge)的服(fu)裝，寬松自然，穿上(shang)(shang)即有一種(zhong)飄逸灑脫的神秘感；還有一種(zhong)是現(xian)代風格(ge)的健身(shen)服(fu)，緊身(shen)彈性(xing)好(hao)(hao)，穿上(shang)(shang)也(ye)可以(yi)襯托出美(mei)好(hao)(hao)的身(shen)材，一般練習高溫瑜(yu)伽比(bi)較適(shi)宜。你可以(yi)根據自己的喜好(hao)(hao)去(qu)選擇(ze)。

??數量

??瑜伽(jia)服裝一般(ban)應準備兩(liang)套(tao)以上，以便我(wo)們及時地更(geng)換，尤其(qi)是(shi)高溫瑜伽(jia)更(geng)應如(ru)此。但是(shi)需要(yao)提到(dao)的一點是(shi)：對(dui)于(yu)古老(lao)的瑜伽(jia)修行(xing)而(er)言：認為我(wo)們練(lian)習瑜伽(jia)時應該一直穿(chuan)著同一件衣服而(er)不(bu)要(yao)清洗，這(zhe)樣有助于(yu)瑜伽(jia)修行(xing)。當然這(zhe)對(dui)于(yu)我(wo)們現(xian)代(dai)人來講非常困難，所以我(wo)們并不(bu)推薦，只是(shi)作為知識了(le)解而(er)已。

??總之(zhi)，在練習瑜伽(jia)的時候(hou)讓你的身(shen)體沒有外在的束縛，舒展(zhan)自如(ru)，能(neng)帶給你平靜、放松心情(qing)的瑜伽(jia)服才是首選(xuan)。