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1.中老(lao)年(nian)(nian)人。進入(ru)老(lao)年(nian)(nian)后，關節退化(hua)嚴重，且這類人群(qun)多有骨(gu)質疏松或(huo)高血壓等疾病，不(bu)宜(yi)參加需要倒立、彎腰等項目的瑜伽。會很容易受傷。

??2.頸(jing)部、腰椎病患(huan)者。瑜(yu)伽的一些基本動作中(zhong)，許多都要(yao)用到頸(jing)部、腰椎部，因此這方面(mian)有(you)患(huan)病的人(ren)不適合練習瑜(yu)伽。

??3.心(xin)腦血(xue)管疾病患者或高血(xue)壓。伽的動作需(xu)要擺位、肢體伸展(zhan)扭轉(zhuan)，過程中可能導致末梢血(xue)流減(jian)少，更容易導致血(xue)液凝固嚴(yan)重，引發心(xin)臟血(xue)管疾病。

??4.孕期婦女練習瑜伽要更為小心(xin)。一定要在教練的指導下和(he)醫生的允(yun)許下和(he)胎兒穩定時才能進行相關練習。

??5.眼壓過高(gao)、高(gao)度近(jin)視(shi)眼，不建議頭(tou)下腳上的(de)倒立(li)動作。前(qian)彎或倒立(li)，會增加(jia)眼壓，因此(ci)原本就有(you)眼壓過高(gao)、高(gao)度近(jin)視(shi)的(de)人，不建議練(lian)習瑜伽。