電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)時候(hou)，一身(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)體可以(yi)自由的(de)(de)活動，避免你(ni)的(de)(de)身(shen)體、呼(hu)吸受到限制，讓(rang)身(shen)心(xin)放松(song)，感(gan)覺良好(hao)，更(geng)加快速(su)的(de)(de)進入到瑜(yu)伽(jia)狀態。柔(rou)軟合身(shen)的(de)(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨身(shen)體動作(zuo)的(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適度，更(geng)表現(xian)你(ni)優雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝(zhuang)是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健身效(xiao)果：??1.腰背(bei)(bei)有傷一(yi)樣能做。因為受力柔和(he)，瑜伽球運動(dong)相(xiang)對比較安全，連腰背(bei)(bei)已經有傷、需要康復治(zhi)療的人也可以練(lian)習(xi)，可以避(bi)免對關節造成過大(da)的沖擊，做起來(lai)就會輕松不少。??2.訓練(lian)人體平衡性。瑜伽球是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球(qiu)運動適合所(suo)有(you)的(de)人(ren)鍛(duan)煉(lian)(lian)，包括需要康復(fu)治療的(de)人(ren)，它(ta)使鍛(duan)煉(lian)(lian)者在(zai)鍛(duan)煉(lian)(lian)時更安全，避免對關(guan)節造成強大沖擊，避免運動傷(shang)害(hai)。有(you)些(xie)腰背部有(you)傷(shang)的(de)人(ren)在(zai)做(zuo)仰臥起坐時，因為腰背部有(you)傷(shang)可能做(zuo)不起來，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球(qiu)運動時，可以(yi)利用柔(rou)軟的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身(shen)材選擇瑜(yu)伽健身(shen)球(qiu)的(de)大(da)(da)小，瑜(yu)伽健身(shen)球(qiu)的(de)尺寸(cun)有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等(deng)幾種，如果(guo)是身(shen)材嬌小的(de)女士，可以(yi)選擇45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽健身(shen)球(qiu)，而(er)65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽健身(shen)球(qiu)更適合于高大(da)(da)的(de)...
