電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)(de)活動，避免你的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)心放松，感覺(jue)良好，更加(jia)快速的(de)(de)(de)進入到瑜伽(jia)狀態(tai)。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)體動作的(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度，更表現你優雅的(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝(zhuang)是文化的(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身效果：??1.腰背(bei)有傷(shang)一樣(yang)能做。因為受(shou)力柔和(he)，瑜伽(jia)球運動相(xiang)對比較安全(quan)，連腰背(bei)已經有傷(shang)、需要康(kang)復治療的人(ren)也可以練習，可以避免對關節造成過大的沖擊，做起來就會輕松不少。??2.訓練人(ren)體(ti)平衡性。瑜伽(jia)球是一個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)適合所有的(de)人(ren)鍛煉(lian)，包括(kuo)需要康復(fu)治療的(de)人(ren)，它使鍛煉(lian)者(zhe)在(zai)鍛煉(lian)時(shi)更安(an)全(quan)，避(bi)免(mian)對(dui)關(guan)節(jie)造成強(qiang)大沖擊，避(bi)免(mian)運(yun)(yun)動(dong)傷(shang)害。有些腰(yao)背部有傷(shang)的(de)人(ren)在(zai)做仰臥起坐時(shi)，因為(wei)腰(yao)背部有傷(shang)可能做不起來(lai)，但是(shi)在(zai)做瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)時(shi)，可以利用柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個(ge)人的身(shen)材(cai)選擇瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)(qiu)的大(da)小(xiao)，瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)(qiu)的尺寸有直徑45厘(li)米、55厘(li)米、65厘(li)米、75厘(li)米等幾種，如果是(shi)身(shen)材(cai)嬌小(xiao)的女(nv)士，可(ke)以選擇45厘(li)米或(huo)者55厘(li)米的瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)米和(he)75厘(li)米的瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)(qiu)更適合于高大(da)的...
