電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)時候，一(yi)身寬松(song)，舒適的(de)(de)(de)衣服讓(rang)身體(ti)可(ke)以自由的(de)(de)(de)活動(dong)，避免你(ni)的(de)(de)(de)身體(ti)、呼吸(xi)受到限(xian)制，讓(rang)身心放松(song)，感覺良好，更加快速的(de)(de)(de)進入到瑜伽(jia)狀態(tai)。柔軟合身的(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)服隨身體(ti)動(dong)作的(de)(de)(de)彎曲起(qi)伏，松(song)緊適度，更表現(xian)你(ni)優雅的(de)(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身(shen)效果：??1.腰背有傷一(yi)樣(yang)能做。因為受力柔(rou)和，瑜伽球運動相(xiang)對(dui)比較安全，連腰背已(yi)經有傷、需(xu)要康復(fu)治療的(de)人也可以練(lian)(lian)習，可以避免對(dui)關節造成(cheng)過(guo)大的(de)沖擊，做起來就(jiu)會輕松不少(shao)。??2.訓練(lian)(lian)人體(ti)平衡(heng)性。瑜伽球是(shi)一(yi)個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球運(yun)動適合所有(you)的人鍛(duan)煉(lian)，包(bao)括需(xu)要康復治(zhi)療(liao)的人，它使鍛(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)煉(lian)時更安全，避(bi)免(mian)(mian)對(dui)關節造成(cheng)強大沖(chong)擊，避(bi)免(mian)(mian)運(yun)動傷(shang)害。有(you)些腰背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)的人在(zai)做仰臥(wo)起坐時，因(yin)為(wei)腰背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)可能做不起來，但(dan)是在(zai)做瑜伽(jia)球運(yun)動時，可以(yi)利用柔軟的瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)(de)身材選擇瑜伽(jia)健(jian)身球的(de)(de)(de)大(da)小，瑜伽(jia)健(jian)身球的(de)(de)(de)尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等(deng)幾(ji)種，如果是身材嬌小的(de)(de)(de)女士，可以選擇45厘(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)身球，而65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)身球更適合于高大(da)的(de)(de)(de)...
