電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)時候(hou)，一身(shen)寬(kuan)松(song)，舒適(shi)的(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)體(ti)可以自由的(de)(de)活動，避免(mian)你的(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸(xi)受到(dao)限(xian)制，讓(rang)身(shen)心放(fang)松(song)，感覺良好，更加快速(su)的(de)(de)進入到(dao)瑜伽狀(zhuang)態。柔軟(ruan)合(he)身(shen)的(de)(de)專業瑜伽服(fu)隨(sui)身(shen)體(ti)動作的(de)(de)彎曲起伏(fu)，松(song)緊(jin)適(shi)度，更表(biao)現你優雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大(da)(da)健身(shen)效果：??1.腰(yao)背有傷一樣能做。因為受(shou)力(li)柔和(he)，瑜伽(jia)球運動相(xiang)對(dui)比較安(an)全，連(lian)腰(yao)背已經有傷、需要康復治療的人也可(ke)以(yi)練習(xi)，可(ke)以(yi)避免對(dui)關(guan)節造成過大(da)(da)的沖擊，做起來就會輕松(song)不(bu)少(shao)。??2.訓練人體平(ping)衡性(xing)。瑜伽(jia)球是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)適合所有的人鍛煉，包(bao)括需(xu)要康(kang)復治療的人，它(ta)使鍛煉者在鍛煉時更安(an)全，避(bi)免(mian)對關節造成強大(da)沖(chong)擊，避(bi)免(mian)運(yun)動(dong)傷(shang)(shang)害。有些腰背部有傷(shang)(shang)的人在做(zuo)仰(yang)臥起坐時，因(yin)為腰背部有傷(shang)(shang)可(ke)能做(zuo)不起來，但是在做(zuo)瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)時，可(ke)以利用柔軟的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人(ren)的(de)(de)身(shen)材選擇瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)大小(xiao)，瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑(jing)45厘米(mi)、55厘米(mi)、65厘米(mi)、75厘米(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)女士，可以選擇45厘米(mi)或者(zhe)55厘米(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)，而(er)65厘米(mi)和75厘米(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)更適合于高大的(de)(de)...
