電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜伽(jia)的時(shi)候，一身寬(kuan)松，舒適的衣服讓身體(ti)可以自由(you)的活動，避免你的身體(ti)、呼(hu)吸受到限制(zhi)，讓身心放松，感覺良好，更加(jia)快速(su)的進入到瑜伽(jia)狀態。柔軟合身的專業瑜伽(jia)服隨身體(ti)動作(zuo)的彎(wan)曲起伏，松緊適度，更表現你優雅的氣質。服裝是文化的彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)4大健身(shen)效果：??1.腰(yao)背(bei)有傷(shang)一(yi)樣(yang)能(neng)做。因為受(shou)力柔和(he)，瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)運(yun)動(dong)相(xiang)對比較(jiao)安(an)全，連腰(yao)背(bei)已經有傷(shang)、需要康(kang)復治療的人也可以(yi)練習，可以(yi)避(bi)免(mian)對關節造成過大的沖擊，做起來就會輕(qing)松不少。??2.訓練人體平衡性。瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動(dong)適合所(suo)有(you)的(de)人鍛(duan)(duan)煉(lian)，包括(kuo)需要(yao)康復治(zhi)療的(de)人，它使(shi)鍛(duan)(duan)煉(lian)者在鍛(duan)(duan)煉(lian)時(shi)更(geng)安全，避(bi)免對關節造成強大沖擊，避(bi)免運(yun)動(dong)傷(shang)(shang)害。有(you)些腰背部有(you)傷(shang)(shang)的(de)人在做仰臥起坐(zuo)時(shi)，因為腰背部有(you)傷(shang)(shang)可能(neng)做不起來，但是在做瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動(dong)時(shi)，可以利用柔(rou)軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的身(shen)(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)的大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)的尺寸有直徑45厘米(mi)、55厘米(mi)、65厘米(mi)、75厘米(mi)等(deng)幾種，如(ru)果是身(shen)(shen)材(cai)嬌(jiao)小(xiao)的女士，可以選(xuan)擇45厘米(mi)或者(zhe)55厘米(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘米(mi)和75厘米(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)更適合于高大的...
