電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽(jia)的時候，一身(shen)(shen)(shen)寬松，舒適(shi)的衣服(fu)讓身(shen)(shen)(shen)體可(ke)以自由的活動(dong)，避免(mian)你(ni)的身(shen)(shen)(shen)體、呼(hu)吸(xi)受到限(xian)制，讓身(shen)(shen)(shen)心放松，感覺良好，更加快速的進入到瑜伽(jia)狀態。柔(rou)軟合身(shen)(shen)(shen)的專(zhuan)業瑜伽(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)(shen)體動(dong)作(zuo)的彎曲起伏，松緊適(shi)度，更表現你(ni)優雅的氣(qi)質(zhi)。服(fu)裝(zhuang)是文化(hua)的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大(da)健(jian)身效果：??1.腰背(bei)有(you)傷(shang)一(yi)樣能(neng)做(zuo)。因為受力柔和，瑜伽(jia)球運動相對比較安(an)全，連腰背(bei)已經有(you)傷(shang)、需(xu)要康復治療的人也可以練習，可以避免對關(guan)節造成(cheng)過(guo)大(da)的沖擊，做(zuo)起(qi)來就會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽(jia)球是一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動(dong)適合所有的(de)(de)人(ren)(ren)鍛(duan)煉，包括需要康復治療的(de)(de)人(ren)(ren)，它使鍛(duan)煉者在(zai)(zai)鍛(duan)煉時(shi)更安全，避(bi)免對關節造成強大(da)沖擊，避(bi)免運動(dong)傷害(hai)。有些腰背部(bu)(bu)有傷的(de)(de)人(ren)(ren)在(zai)(zai)做(zuo)仰臥(wo)起坐時(shi)，因(yin)為腰背部(bu)(bu)有傷可(ke)能(neng)做(zuo)不起來，但(dan)是在(zai)(zai)做(zuo)瑜伽球運動(dong)時(shi)，可(ke)以利(li)用柔軟的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個人的身(shen)(shen)材選擇瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)的大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)的尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾種(zhong)，如(ru)果是(shi)身(shen)(shen)材嬌小(xiao)的女士，可(ke)以(yi)選擇45厘(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)，而(er)65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)更適合于(yu)高(gao)大的...
