電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜(yu)(yu)伽的(de)(de)(de)時候，一身寬(kuan)松，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服讓身體(ti)可以自(zi)由的(de)(de)(de)活(huo)動，避免你的(de)(de)(de)身體(ti)、呼吸受到(dao)限制，讓身心放松，感覺(jue)良好，更加(jia)快速的(de)(de)(de)進入到(dao)瑜(yu)(yu)伽狀態。柔軟合身的(de)(de)(de)專業瑜(yu)(yu)伽服隨身體(ti)動作的(de)(de)(de)彎曲起(qi)伏，松緊適(shi)度，更表現你優雅(ya)的(de)(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大(da)健身效果：??1.腰(yao)背有(you)傷一樣能做。因為受力柔和，瑜伽(jia)球運動相對(dui)比較(jiao)安全，連腰(yao)背已經(jing)有(you)傷、需要康復治療(liao)的(de)人也可以(yi)練習(xi)，可以(yi)避免(mian)對(dui)關節造成過大(da)的(de)沖擊，做起來就會(hui)輕(qing)松不少。??2.訓(xun)練人體平衡性。瑜伽(jia)球是(shi)一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽球運(yun)(yun)動適合所有的(de)人鍛(duan)(duan)煉，包括需(xu)要康復治療的(de)人，它(ta)使鍛(duan)(duan)煉者在(zai)鍛(duan)(duan)煉時更安全(quan)，避免對(dui)關節造成強大沖擊，避免運(yun)(yun)動傷(shang)害。有些腰背(bei)部(bu)有傷(shang)的(de)人在(zai)做仰臥起坐時，因為(wei)腰背(bei)部(bu)有傷(shang)可能(neng)做不起來，但是在(zai)做瑜(yu)伽球運(yun)(yun)動時，可以(yi)利(li)用柔(rou)軟(ruan)的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)(de)身(shen)(shen)材(cai)選擇瑜伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)大小，瑜伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸(cun)有直(zhi)徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果是(shi)身(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)(de)女士，可以選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)更適合(he)于高(gao)大的(de)(de)...
