電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適的衣服讓(rang)身(shen)(shen)體可以(yi)自由(you)的活動，避免你的身(shen)(shen)體、呼吸(xi)受到(dao)限制，讓(rang)身(shen)(shen)心(xin)放(fang)松，感覺良好(hao)，更加快速的進入(ru)到(dao)瑜(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的專(zhuan)業瑜(yu)伽服隨身(shen)(shen)體動作的彎曲起伏，松緊適度，更表現你優雅的氣質。服裝是文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健(jian)身效(xiao)果(guo)：??1.腰(yao)背有(you)傷(shang)一樣能做。因為(wei)受力柔和，瑜伽球(qiu)運動相對比較(jiao)安全，連(lian)腰(yao)背已經有(you)傷(shang)、需(xu)要康復治療的(de)人也可以練習，可以避免對關節造(zao)成(cheng)過(guo)大的(de)沖擊，做起來就會輕(qing)松不少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運動(dong)(dong)適合所有(you)的人鍛(duan)煉，包括需要康復治療的人，它使(shi)鍛(duan)煉者在(zai)鍛(duan)煉時(shi)更(geng)安全，避(bi)免(mian)對(dui)關節造成強(qiang)大沖(chong)擊，避(bi)免(mian)運動(dong)(dong)傷害(hai)。有(you)些腰背部有(you)傷的人在(zai)做(zuo)(zuo)仰臥(wo)起坐時(shi)，因為腰背部有(you)傷可能做(zuo)(zuo)不(bu)起來，但是在(zai)做(zuo)(zuo)瑜(yu)伽球運動(dong)(dong)時(shi)，可以利用柔(rou)軟的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人的(de)身(shen)材(cai)選(xuan)(xuan)擇瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球的(de)大小(xiao)(xiao)，瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球的(de)尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)材(cai)嬌(jiao)小(xiao)(xiao)的(de)女士(shi)，可以選(xuan)(xuan)擇45厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)或(huo)者(zhe)55厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球，而65厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球更適合于(yu)高大的(de)...
