電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時候，一身(shen)(shen)寬(kuan)松，舒適(shi)的(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)體可以自由(you)的(de)活動(dong)，避免你的(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到限制(zhi)，讓身(shen)(shen)心(xin)放松，感覺良好，更(geng)加(jia)快速(su)的(de)進入到瑜伽狀態。柔(rou)軟(ruan)合身(shen)(shen)的(de)專業(ye)瑜伽服(fu)隨身(shen)(shen)體動(dong)作的(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度，更(geng)表現你優雅的(de)氣(qi)質。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大健身效果：??1.腰(yao)背有(you)傷一樣能做(zuo)。因為受(shou)力(li)柔和，瑜(yu)伽(jia)球運動相對比較安全，連(lian)腰(yao)背已經有(you)傷、需要康復治療的(de)人也(ye)可以(yi)練(lian)習，可以(yi)避(bi)免對關(guan)節(jie)造(zao)成過大的(de)沖擊，做(zuo)起來就會輕松不(bu)(bu)少。??2.訓(xun)練(lian)人體平衡性。瑜(yu)伽(jia)球是一個“不(bu)(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)(yu)伽(jia)球運動(dong)適合所有的(de)人鍛煉，包括需要康復治療的(de)人，它使鍛煉者在(zai)鍛煉時(shi)更安全(quan)，避免對關節(jie)造成強(qiang)大沖擊，避免運動(dong)傷(shang)害。有些腰(yao)(yao)背部有傷(shang)的(de)人在(zai)做(zuo)仰臥起坐時(shi)，因為腰(yao)(yao)背部有傷(shang)可能做(zuo)不起來(lai)，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)(yu)伽(jia)球運動(dong)時(shi)，可以利用柔軟(ruan)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)(de)身(shen)(shen)材(cai)選擇瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球的(de)(de)大(da)小，瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球的(de)(de)尺寸(cun)有(you)直(zhi)徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如(ru)果是身(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)(de)女士，可以選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球，而(er)65厘(li)(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球更適(shi)合于(yu)高(gao)大(da)的(de)(de)...
