電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜伽的(de)(de)時(shi)候，一身(shen)寬(kuan)松，舒(shu)適的(de)(de)衣服讓(rang)身(shen)體(ti)可以(yi)自由的(de)(de)活動，避免(mian)你的(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸受到(dao)限制，讓(rang)身(shen)心放松，感覺良好，更(geng)加快(kuai)速(su)的(de)(de)進入到(dao)瑜伽狀態。柔(rou)軟合身(shen)的(de)(de)專(zhuan)業瑜伽服隨身(shen)體(ti)動作的(de)(de)彎曲(qu)起(qi)伏(fu)，松緊適度，更(geng)表現你優雅的(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健(jian)身效(xiao)果(guo)：??1.腰背有傷一樣能做。因(yin)為(wei)受力柔和，瑜伽球運動相對比較安全(quan)，連腰背已經(jing)有傷、需要(yao)康復治療的人(ren)也(ye)可以練習，可以避免對關節造成(cheng)過大的沖擊，做起來就會輕(qing)松不少。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜伽球是一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動(dong)適合所有(you)的(de)人鍛(duan)(duan)煉(lian)，包(bao)括需要(yao)康復治療的(de)人，它(ta)使鍛(duan)(duan)煉(lian)者在鍛(duan)(duan)煉(lian)時更(geng)安全(quan)，避免對關節造成強大沖擊，避免運(yun)動(dong)傷害。有(you)些(xie)腰背(bei)部有(you)傷的(de)人在做仰臥起坐時，因(yin)為(wei)腰背(bei)部有(you)傷可(ke)能做不起來(lai)，但(dan)是在做瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動(dong)時，可(ke)以利用(yong)柔(rou)軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據(ju)個人的(de)身(shen)(shen)材選擇(ze)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)大小，瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)尺寸有(you)直徑45厘米(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)(shen)材嬌小的(de)女士，可以選擇(ze)45厘米(mi)(mi)或者55厘米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘米(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)更適合于高大的(de)...
