電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)時候，一身(shen)寬(kuan)松，舒適的(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)體(ti)(ti)可以自由的(de)(de)活動(dong)，避免你(ni)(ni)的(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)心(xin)放松，感覺良好，更加(jia)快速的(de)(de)進(jin)入(ru)到瑜(yu)伽狀態。柔軟(ruan)合(he)身(shen)的(de)(de)專業瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)體(ti)(ti)動(dong)作的(de)(de)彎曲起伏，松緊適度，更表(biao)現你(ni)(ni)優雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰(yao)背(bei)有傷(shang)一(yi)樣能做。因為受(shou)力柔和(he)，瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動相對(dui)比較安全(quan)，連(lian)腰(yao)背(bei)已經(jing)有傷(shang)、需要康復治療的人也可以(yi)練(lian)(lian)習(xi)，可以(yi)避(bi)免對(dui)關節(jie)造成過(guo)大(da)的沖擊(ji)，做起(qi)來就會輕松不少。??2.訓練(lian)(lian)人體(ti)平衡性。瑜(yu)伽(jia)球(qiu)是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運(yun)動適合所(suo)有(you)的(de)(de)人鍛(duan)煉，包括需要康復治療的(de)(de)人，它使鍛(duan)煉者在(zai)鍛(duan)煉時(shi)更安全，避免對關節造成強大沖擊(ji)，避免運(yun)動傷(shang)害。有(you)些腰背部(bu)有(you)傷(shang)的(de)(de)人在(zai)做(zuo)仰臥起(qi)坐時(shi)，因為腰背部(bu)有(you)傷(shang)可能做(zuo)不起(qi)來(lai)，但是在(zai)做(zuo)瑜伽球(qiu)運(yun)動時(shi)，可以利用柔(rou)軟(ruan)的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身材選(xuan)擇瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)的(de)大(da)(da)小，瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)的(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身材嬌小的(de)女士，可以(yi)選(xuan)擇45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)更(geng)適(shi)合于高大(da)(da)的(de)...
