電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)時候，一身寬松，舒適的(de)衣服讓身體可以(yi)自(zi)由(you)的(de)活動(dong)，避(bi)免你(ni)的(de)身體、呼(hu)吸受到限(xian)制，讓身心放松，感覺良好(hao)，更(geng)加(jia)快速(su)的(de)進入(ru)到瑜(yu)伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟合(he)身的(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽(jia)服隨身體動(dong)作的(de)彎曲起(qi)伏，松緊適度(du)，更(geng)表現你(ni)優雅的(de)氣(qi)質(zhi)。服裝(zhuang)是文化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健(jian)身(shen)效果：??1.腰(yao)背(bei)有傷一(yi)樣能做。因(yin)為受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運動相(xiang)對比較安全，連(lian)腰(yao)背(bei)已(yi)經有傷、需要康復治(zhi)療的(de)人(ren)也可以練習(xi)，可以避免對關(guan)節造成(cheng)過大的(de)沖擊，做起來就會輕(qing)松不少。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜伽(jia)球(qiu)是一(yi)個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運動(dong)適合所有的人鍛(duan)煉(lian)，包括需(xu)要康復(fu)治療(liao)的人，它使(shi)鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時(shi)更安全，避(bi)免對關節造成強大沖擊，避(bi)免運動(dong)傷(shang)害。有些(xie)腰(yao)(yao)背(bei)(bei)部有傷(shang)的人在做(zuo)仰臥起坐時(shi)，因(yin)為(wei)腰(yao)(yao)背(bei)(bei)部有傷(shang)可能做(zuo)不起來，但(dan)是(shi)在做(zuo)瑜伽球(qiu)運動(dong)時(shi)，可以(yi)利用柔(rou)軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先(xian)要根據(ju)個人(ren)的(de)(de)身材選擇(ze)瑜(yu)伽(jia)(jia)健身球(qiu)(qiu)的(de)(de)大(da)小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)(jia)健身球(qiu)(qiu)的(de)(de)尺寸(cun)有直徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身材嬌小(xiao)的(de)(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健身球(qiu)(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健身球(qiu)(qiu)更適合于高大(da)的(de)(de)...
