電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)時候，一(yi)身寬(kuan)松(song)(song)，舒適的(de)(de)(de)衣服讓身體(ti)可以自由的(de)(de)(de)活動，避(bi)免你的(de)(de)(de)身體(ti)、呼吸受到限制，讓身心放(fang)松(song)(song)，感覺良(liang)好，更加(jia)快(kuai)速的(de)(de)(de)進入(ru)到瑜伽(jia)狀態。柔軟合身的(de)(de)(de)專(zhuan)業瑜伽(jia)服隨身體(ti)動作的(de)(de)(de)彎(wan)曲起伏(fu)，松(song)(song)緊適度，更表現(xian)你優雅(ya)的(de)(de)(de)氣(qi)質。服裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健身效果：??1.腰(yao)背有傷(shang)一樣能做。因為(wei)受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運動相對比較安全，連腰(yao)背已經有傷(shang)、需要(yao)康(kang)復治療的(de)(de)人也可(ke)(ke)以(yi)練(lian)習(xi)，可(ke)(ke)以(yi)避免對關節造成(cheng)過大的(de)(de)沖(chong)擊，做起來就會輕松(song)不少。??2.訓練(lian)人體平衡性(xing)。瑜伽(jia)球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)(yu)伽(jia)球運(yun)動適合所有的人(ren)鍛煉，包(bao)括需要康復治(zhi)療的人(ren)，它使(shi)鍛煉者在鍛煉時更安(an)全，避免對關節造成強大沖擊，避免運(yun)動傷害。有些(xie)腰(yao)背(bei)部有傷的人(ren)在做仰臥起坐時，因為腰(yao)背(bei)部有傷可能做不起來，但是(shi)在做瑜(yu)(yu)伽(jia)球運(yun)動時，可以利用柔軟(ruan)的瑜(yu)(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人的(de)(de)(de)身(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)大小(xiao)，瑜伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)尺寸(cun)有直徑45厘(li)(li)(li)米、55厘(li)(li)(li)米、65厘(li)(li)(li)米、75厘(li)(li)(li)米等幾種，如果是身(shen)材(cai)嬌(jiao)小(xiao)的(de)(de)(de)女(nv)士，可(ke)以選(xuan)擇45厘(li)(li)(li)米或者55厘(li)(li)(li)米的(de)(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)球，而65厘(li)(li)(li)米和75厘(li)(li)(li)米的(de)(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)球更適合于高大的(de)(de)(de)...
