電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)時候，一身(shen)寬松，舒適的(de)(de)衣服(fu)(fu)讓身(shen)體可以(yi)自(zi)由(you)的(de)(de)活動，避免你的(de)(de)身(shen)體、呼吸受到限制(zhi)，讓身(shen)心放松，感覺良好，更加快速的(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟合(he)身(shen)的(de)(de)專業瑜伽服(fu)(fu)隨身(shen)體動作的(de)(de)彎曲起伏(fu)，松緊(jin)適度(du)，更表(biao)現你優雅的(de)(de)氣質。服(fu)(fu)裝是(shi)文化(hua)的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健身效果：??1.腰背(bei)有傷一樣能做。因為(wei)受力柔(rou)和，瑜伽球運動相對比較安(an)全，連腰背(bei)已經有傷、需(xu)要康(kang)復治療的人(ren)也可以練習，可以避免(mian)對關節造成過(guo)大(da)的沖擊(ji)，做起來就會輕松不少。??2.訓練人(ren)體(ti)平衡(heng)性。瑜伽球是(shi)一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運(yun)動適(shi)合所有(you)(you)的人(ren)鍛(duan)煉(lian)，包括需(xu)要(yao)康(kang)復治(zhi)療的人(ren)，它(ta)使鍛(duan)煉(lian)者(zhe)在(zai)(zai)鍛(duan)煉(lian)時更安全，避免對關(guan)節造成(cheng)強大沖擊(ji)，避免運(yun)動傷害。有(you)(you)些腰背部(bu)有(you)(you)傷的人(ren)在(zai)(zai)做(zuo)仰臥(wo)起坐時，因(yin)為腰背部(bu)有(you)(you)傷可能做(zuo)不起來，但是在(zai)(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球運(yun)動時，可以利用(yong)柔軟的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個(ge)人的(de)(de)身(shen)材選擇瑜(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)大(da)小，瑜(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)尺(chi)寸有(you)直徑(jing)45厘米(mi)、55厘米(mi)、65厘米(mi)、75厘米(mi)等(deng)幾種，如果是身(shen)材嬌小的(de)(de)女士，可以選擇45厘米(mi)或者(zhe)55厘米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)，而(er)65厘米(mi)和75厘米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)更適合于高(gao)大(da)的(de)(de)...
