電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)時候，一身(shen)(shen)(shen)寬(kuan)松，舒(shu)適(shi)的(de)(de)(de)衣服讓身(shen)(shen)(shen)體可以(yi)自由的(de)(de)(de)活動(dong)，避免你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體、呼吸受到(dao)(dao)限制(zhi)，讓身(shen)(shen)(shen)心放松，感覺良好，更加(jia)快(kuai)速的(de)(de)(de)進入到(dao)(dao)瑜伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)服隨身(shen)(shen)(shen)體動(dong)作的(de)(de)(de)彎曲(qu)起伏，松緊(jin)適(shi)度(du)，更表現你(ni)優雅的(de)(de)(de)氣質。服裝(zhuang)是文化的(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身(shen)效果：??1.腰背有傷(shang)一樣(yang)能做。因為受力柔和，瑜伽球運動相對比較安全，連腰背已經有傷(shang)、需要康復治療的人(ren)(ren)也(ye)可以練習，可以避免對關節造成過大的沖擊，做起來就(jiu)會輕松不少。??2.訓練人(ren)(ren)體(ti)平衡(heng)性(xing)。瑜伽球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運(yun)動適合所有(you)的人(ren)鍛(duan)煉，包括需要康復治療的人(ren)，它使(shi)鍛(duan)煉者在(zai)鍛(duan)煉時(shi)更安全(quan)，避免對關(guan)節造成強(qiang)大沖擊，避免運(yun)動傷害。有(you)些腰背部有(you)傷的人(ren)在(zai)做仰臥起坐時(shi)，因為(wei)腰背部有(you)傷可(ke)能做不起來，但是(shi)在(zai)做瑜伽球(qiu)運(yun)動時(shi)，可(ke)以(yi)利(li)用柔軟(ruan)的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)(de)身材選擇瑜伽(jia)(jia)(jia)健(jian)身球(qiu)的(de)(de)(de)大(da)(da)小，瑜伽(jia)(jia)(jia)健(jian)身球(qiu)的(de)(de)(de)尺寸(cun)有直(zhi)徑45厘(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)等(deng)幾種(zhong)，如(ru)果(guo)是身材嬌小的(de)(de)(de)女(nv)士(shi)，可以(yi)選擇45厘(li)(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)(jia)(jia)健(jian)身球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)(jia)(jia)健(jian)身球(qiu)更適合于高(gao)大(da)(da)的(de)(de)(de)...
