電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽的(de)時候，一身寬松(song)(song)，舒適的(de)衣(yi)服讓身體(ti)可以(yi)自由的(de)活動，避免你(ni)的(de)身體(ti)、呼吸受(shou)到限制，讓身心放松(song)(song)，感覺良好，更加快速(su)的(de)進(jin)入(ru)到瑜伽狀態。柔軟合身的(de)專業瑜伽服隨身體(ti)動作的(de)彎曲(qu)起伏，松(song)(song)緊適度，更表現你(ni)優(you)雅的(de)氣質。服裝是文(wen)化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大健身效果：??1.腰背有傷(shang)一樣能做(zuo)。因為受力柔和，瑜(yu)伽(jia)球運動相(xiang)對比較(jiao)安全，連腰背已經有傷(shang)、需(xu)要康復治(zhi)療(liao)的人也可以練習，可以避免對關(guan)節造成過大的沖(chong)擊(ji)，做(zuo)起來就會輕松(song)不少。??2.訓練人體(ti)平衡性(xing)。瑜(yu)伽(jia)球是一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)球(qiu)運動(dong)適合所有(you)的人(ren)鍛煉(lian)，包括需(xu)要康復治療的人(ren)，它(ta)使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時更安全，避免對關節造成強大(da)沖擊，避免運動(dong)傷(shang)害。有(you)些腰背部有(you)傷(shang)的人(ren)在做仰臥(wo)起(qi)(qi)坐時，因為腰背部有(you)傷(shang)可能做不起(qi)(qi)來，但(dan)是在做瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)球(qiu)運動(dong)時，可以利用柔軟的瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身材選擇瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)健身球(qiu)的(de)大小，瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)健身球(qiu)的(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)等幾種(zhong)，如(ru)果是(shi)身材嬌小的(de)女(nv)士，可以選擇45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)健身球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)健身球(qiu)更適合(he)于高大的(de)...
