電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的時候，一身(shen)寬松，舒適(shi)的衣服(fu)讓身(shen)體可(ke)以自由的活動(dong)，避免(mian)你的身(shen)體、呼(hu)吸受到限制(zhi)，讓身(shen)心放松，感覺良(liang)好，更加快速(su)的進入到瑜(yu)伽狀態。柔(rou)軟合身(shen)的專業瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)體動(dong)作的彎曲起伏，松緊適(shi)度(du)，更表現你優雅的氣質。服(fu)裝(zhuang)是文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)4大健身(shen)效(xiao)果：??1.腰背有(you)傷(shang)一樣(yang)能做。因(yin)為受(shou)力柔和，瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)運動相對比較安全(quan)，連腰背已(yi)經有(you)傷(shang)、需要康復治療的人(ren)也可以(yi)練習，可以(yi)避免對關(guan)節造成過大的沖擊，做起來就會輕松不(bu)(bu)少。??2.訓練人(ren)體(ti)平(ping)衡性(xing)。瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)是一個“不(bu)(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)(yu)伽(jia)球運(yun)動(dong)適合(he)所有的人(ren)鍛煉(lian)，包(bao)括需要康復治療的人(ren)，它使鍛煉(lian)者(zhe)在(zai)鍛煉(lian)時(shi)更安全，避(bi)免對關(guan)節(jie)造成強大沖擊(ji)，避(bi)免運(yun)動(dong)傷(shang)害。有些(xie)腰(yao)背(bei)部(bu)有傷(shang)的人(ren)在(zai)做仰臥起坐時(shi)，因(yin)為腰(yao)背(bei)部(bu)有傷(shang)可能做不(bu)起來，但(dan)是在(zai)做瑜(yu)(yu)伽(jia)球運(yun)動(dong)時(shi)，可以利用柔軟的瑜(yu)(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根(gen)據個(ge)人(ren)的(de)身(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)大(da)小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)尺(chi)寸有直徑(jing)45厘米(mi)(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)(mi)等幾(ji)種(zhong)，如(ru)果是身(shen)材嬌(jiao)小的(de)女士(shi)，可以選(xuan)擇(ze)45厘米(mi)(mi)(mi)或(huo)者55厘米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)，而(er)65厘米(mi)(mi)(mi)和(he)75厘米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)更適合(he)于高大(da)的(de)...
