電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的時候，一(yi)身(shen)(shen)(shen)(shen)寬松(song)(song)，舒適(shi)的衣(yi)服(fu)讓身(shen)(shen)(shen)(shen)體可以自由的活動，避免(mian)你的身(shen)(shen)(shen)(shen)體、呼吸受到(dao)限(xian)制，讓身(shen)(shen)(shen)(shen)心放松(song)(song)，感(gan)覺良好，更(geng)加快(kuai)速(su)的進入到(dao)瑜伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)(shen)(shen)的專(zhuan)業瑜伽服(fu)隨身(shen)(shen)(shen)(shen)體動作的彎曲起伏，松(song)(song)緊適(shi)度，更(geng)表現你優雅的氣質。服(fu)裝(zhuang)是(shi)文(wen)化(hua)的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)4大健(jian)身效果：??1.腰(yao)背(bei)有傷(shang)(shang)一樣(yang)能做(zuo)。因(yin)為(wei)受力柔和，瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)運動相(xiang)對(dui)比(bi)較安全，連腰(yao)背(bei)已經(jing)有傷(shang)(shang)、需要康復治療的(de)(de)人也可以(yi)練(lian)習，可以(yi)避(bi)免對(dui)關節(jie)造成過大的(de)(de)沖擊，做(zuo)起來就會輕松不(bu)少。??2.訓練(lian)人體平衡性。瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球運動適(shi)合(he)所有的人鍛(duan)煉(lian)，包括需要(yao)康復治療的人，它使鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時(shi)更(geng)安全，避免(mian)對(dui)關節造成強大沖擊，避免(mian)運動傷(shang)害。有些腰背部有傷(shang)的人在做(zuo)(zuo)仰臥起坐時(shi)，因為腰背部有傷(shang)可(ke)能做(zuo)(zuo)不(bu)起來，但是在做(zuo)(zuo)瑜伽(jia)球運動時(shi)，可(ke)以利用柔軟的瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個(ge)人的(de)身(shen)材選擇瑜伽健身(shen)球(qiu)的(de)大小，瑜伽健身(shen)球(qiu)的(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如(ru)果是身(shen)材嬌小的(de)女士(shi)，可以選擇45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)或(huo)者(zhe)55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽健身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽健身(shen)球(qiu)更適(shi)合于高(gao)大的(de)...
