電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽的(de)(de)時候，一身寬松(song)，舒(shu)適的(de)(de)衣服讓(rang)身體(ti)可(ke)以自(zi)由的(de)(de)活(huo)動，避(bi)免你的(de)(de)身體(ti)、呼吸(xi)受到(dao)限制，讓(rang)身心放松(song)，感覺良好，更加快速的(de)(de)進入到(dao)瑜(yu)伽狀(zhuang)態。柔軟(ruan)合(he)身的(de)(de)專業瑜(yu)伽服隨身體(ti)動作(zuo)的(de)(de)彎曲起伏(fu)，松(song)緊適度，更表現你優雅的(de)(de)氣質(zhi)。服裝是文(wen)化的(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)4大(da)健身(shen)效果：??1.腰(yao)背有傷一樣能做(zuo)。因(yin)為(wei)受(shou)力柔和，瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)運動(dong)相對比較安全，連(lian)腰(yao)背已經有傷、需要(yao)康復治(zhi)療的(de)人也可(ke)以練習，可(ke)以避免對關節造成(cheng)過大(da)的(de)沖擊(ji)，做(zuo)起來(lai)就會(hui)輕(qing)松不(bu)少。??2.訓練人體平衡性。瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運動適合所有(you)(you)的人鍛煉，包(bao)括(kuo)需要康復治療的人，它使鍛煉者在(zai)(zai)鍛煉時更安全，避免(mian)對關節造成強大沖擊，避免(mian)運動傷(shang)害。有(you)(you)些(xie)腰(yao)背部(bu)(bu)有(you)(you)傷(shang)的人在(zai)(zai)做(zuo)仰(yang)臥起(qi)坐時，因(yin)為腰(yao)背部(bu)(bu)有(you)(you)傷(shang)可(ke)能做(zuo)不起(qi)來，但(dan)是在(zai)(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球運動時，可(ke)以利用柔(rou)軟的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據(ju)個人的(de)身(shen)材選擇瑜伽健(jian)身(shen)球的(de)大(da)小(xiao)，瑜伽健(jian)身(shen)球的(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌(jiao)小(xiao)的(de)女士，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽健(jian)身(shen)球，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽健(jian)身(shen)球更適合于高大(da)的(de)...
