電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)的(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適的(de)衣服讓身(shen)(shen)體可(ke)以自由的(de)活動，避(bi)免你的(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)心(xin)放松，感覺良好，更加快(kuai)速的(de)進入到瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)狀態。柔(rou)軟合身(shen)(shen)的(de)專(zhuan)業(ye)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)服隨身(shen)(shen)體動作(zuo)的(de)彎曲起(qi)伏(fu)，松緊適度(du)，更表現你優雅的(de)氣質。服裝是文化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰背有傷一樣能做。因(yin)為受力柔和，瑜(yu)(yu)伽球(qiu)運動相對比較安全，連腰背已經有傷、需(xu)要康(kang)復治療(liao)的人也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避免(mian)對關(guan)節造成過大的沖(chong)擊，做起來就(jiu)會輕松不少。??2.訓(xun)練人體平衡性。瑜(yu)(yu)伽球(qiu)是(shi)一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球(qiu)運(yun)動(dong)適合所有(you)的(de)人鍛煉(lian)，包括需要康復(fu)治療的(de)人，它使鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時更(geng)安全，避免(mian)(mian)對關(guan)節造成強大(da)沖擊，避免(mian)(mian)運(yun)動(dong)傷害。有(you)些(xie)腰(yao)(yao)背部有(you)傷的(de)人在(zai)做(zuo)仰(yang)臥起坐時，因為腰(yao)(yao)背部有(you)傷可能做(zuo)不起來(lai)，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球(qiu)運(yun)動(dong)時，可以(yi)利用柔(rou)軟(ruan)的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)(de)身(shen)(shen)材選擇瑜伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球的(de)(de)大(da)小(xiao)，瑜伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球的(de)(de)尺(chi)寸(cun)有直徑(jing)45厘米(mi)(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)女士(shi)，可以(yi)選擇45厘米(mi)(mi)(mi)或者55厘米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球，而65厘米(mi)(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球更適(shi)合(he)于高(gao)大(da)的(de)(de)...
