電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜(yu)(yu)伽(jia)的(de)時(shi)候，一身寬松(song)，舒適的(de)衣服(fu)讓身體可以(yi)自由的(de)活動，避(bi)免你的(de)身體、呼(hu)吸受到(dao)限制，讓身心放松(song)，感覺良(liang)好，更(geng)加快(kuai)速的(de)進入到(dao)瑜(yu)(yu)伽(jia)狀態。柔軟合身的(de)專業(ye)瑜(yu)(yu)伽(jia)服(fu)隨身體動作的(de)彎曲起伏，松(song)緊(jin)適度(du)，更(geng)表現你優雅的(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽(jia)球4大(da)健身效果(guo)：??1.腰(yao)背有傷一樣能做(zuo)(zuo)。因(yin)為受力柔和，瑜(yu)(yu)伽(jia)球運動(dong)相對比較安全，連腰(yao)背已經有傷、需要康復治療的人(ren)也可(ke)以練習(xi)，可(ke)以避免(mian)對關節造成過大(da)的沖擊，做(zuo)(zuo)起來就會輕松不少。??2.訓(xun)練人(ren)體平衡性。瑜(yu)(yu)伽(jia)球是一個(ge)“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動適(shi)合(he)所有(you)(you)的(de)人鍛(duan)煉(lian)，包(bao)括需要康復治療的(de)人，它使鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時更(geng)安(an)全，避免(mian)對關節造成(cheng)強大沖擊，避免(mian)運動傷害。有(you)(you)些腰背部有(you)(you)傷的(de)人在做仰臥起(qi)坐時，因為腰背部有(you)(you)傷可(ke)能(neng)做不起(qi)來(lai)，但是在做瑜伽球運動時，可(ke)以利用(yong)柔(rou)軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要(yao)根據個人的(de)(de)(de)身材選(xuan)擇瑜伽健身球的(de)(de)(de)大小，瑜伽健身球的(de)(de)(de)尺寸有直(zhi)徑(jing)45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾(ji)種，如(ru)果是身材嬌(jiao)小的(de)(de)(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)米(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽健身球，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽健身球更適合于(yu)高大的(de)(de)(de)...
