電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的時候，一身(shen)(shen)(shen)寬(kuan)松，舒適(shi)的衣(yi)服(fu)讓(rang)身(shen)(shen)(shen)體(ti)可(ke)以(yi)自由的活(huo)動(dong)，避(bi)免(mian)你的身(shen)(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓(rang)身(shen)(shen)(shen)心放松，感(gan)覺良好，更(geng)加(jia)快速的進(jin)入到瑜伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟合身(shen)(shen)(shen)的專(zhuan)業瑜伽(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)(shen)體(ti)動(dong)作的彎曲起伏，松緊適(shi)度(du)，更(geng)表現(xian)你優雅的氣(qi)質。服(fu)裝是文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健身效果(guo)：??1.腰(yao)背(bei)有傷一樣能做。因為受力柔和，瑜伽球(qiu)運動相對比較安全，連(lian)腰(yao)背(bei)已經有傷、需要康(kang)復治療的(de)人也可以(yi)練習，可以(yi)避免對關節造(zao)成過大的(de)沖擊，做起來就會輕(qing)松不少。??2.訓練人體平衡性(xing)。瑜伽球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)適合所有(you)的人鍛煉，包括需要康復治(zhi)療(liao)的人，它使鍛煉者(zhe)在(zai)(zai)鍛煉時更(geng)安全，避免(mian)對關節造成(cheng)強(qiang)大沖(chong)擊，避免(mian)運動(dong)傷害。有(you)些腰背部(bu)有(you)傷的人在(zai)(zai)做仰(yang)臥起坐時，因為腰背部(bu)有(you)傷可能(neng)做不(bu)起來，但是在(zai)(zai)做瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)時，可以(yi)利用柔軟的瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據(ju)個人的(de)身材選擇(ze)(ze)瑜伽健(jian)身球(qiu)(qiu)的(de)大小，瑜伽健(jian)身球(qiu)(qiu)的(de)尺寸(cun)有直徑45厘(li)(li)米、55厘(li)(li)米、65厘(li)(li)米、75厘(li)(li)米等幾(ji)種，如果是(shi)身材嬌小的(de)女士，可以選擇(ze)(ze)45厘(li)(li)米或者55厘(li)(li)米的(de)瑜伽健(jian)身球(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)米和(he)75厘(li)(li)米的(de)瑜伽健(jian)身球(qiu)(qiu)更適合于高大的(de)...
