電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽的時候，一身(shen)(shen)寬松，舒(shu)適(shi)的衣服(fu)讓身(shen)(shen)體(ti)可以自由的活動，避免你的身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)心放松，感覺良好，更(geng)加快速的進(jin)入到瑜(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的專業瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)動作(zuo)的彎曲起伏，松緊(jin)適(shi)度，更(geng)表現(xian)你優雅的氣(qi)質。服(fu)裝是文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身效果：??1.腰(yao)背(bei)(bei)有傷(shang)一(yi)(yi)樣能做。因為受力柔和(he)，瑜(yu)伽球運動(dong)相對比較(jiao)安(an)全，連(lian)腰(yao)背(bei)(bei)已經有傷(shang)、需要康復治(zhi)療(liao)的人也可(ke)以練習，可(ke)以避免對關節造成過(guo)大的沖擊，做起來(lai)就會輕松不少。??2.訓(xun)練人體平衡性(xing)。瑜(yu)伽球是(shi)一(yi)(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球運動(dong)適合所有(you)(you)的(de)人鍛煉，包括需要康(kang)復治療的(de)人，它使鍛煉者(zhe)在(zai)鍛煉時更(geng)安全，避免對關節造成強大沖擊(ji)，避免運動(dong)傷(shang)害。有(you)(you)些腰背(bei)(bei)部有(you)(you)傷(shang)的(de)人在(zai)做仰臥起坐(zuo)時，因為腰背(bei)(bei)部有(you)(you)傷(shang)可能做不起來，但(dan)是在(zai)做瑜伽球運動(dong)時，可以(yi)利(li)用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的身(shen)(shen)(shen)(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)(shen)球的大(da)小，瑜伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)(shen)球的尺寸有(you)直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)等(deng)幾種，如果是身(shen)(shen)(shen)(shen)材(cai)嬌(jiao)小的女(nv)士，可以(yi)選(xuan)擇45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的瑜伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的瑜伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)(shen)球更適(shi)合(he)于(yu)高大(da)的...
