電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適的(de)(de)衣服讓身(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)活(huo)動(dong)，避免你的(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到(dao)限制，讓身(shen)(shen)心放松，感(gan)覺(jue)良好，更加快速(su)的(de)(de)進入到(dao)瑜伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟(ruan)合身(shen)(shen)的(de)(de)專業瑜伽(jia)服隨身(shen)(shen)體動(dong)作的(de)(de)彎曲起伏(fu)，松緊(jin)適度，更表現你優雅的(de)(de)氣質(zhi)。服裝是(shi)文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健(jian)身效果：??1.腰(yao)背有傷一(yi)樣能做。因(yin)為(wei)受力柔(rou)和(he)，瑜伽(jia)球運動相對(dui)(dui)比較安(an)全，連腰(yao)背已(yi)經有傷、需要康復治療的人也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避(bi)免對(dui)(dui)關節造成(cheng)過大的沖(chong)擊，做起來就會輕松不(bu)少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽(jia)球是一(yi)個“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)適(shi)合(he)所有的(de)(de)(de)人(ren)鍛煉，包括需要康復治療的(de)(de)(de)人(ren)，它(ta)使鍛煉者在鍛煉時更(geng)安全，避(bi)(bi)免對(dui)關節造成強(qiang)大(da)沖(chong)擊，避(bi)(bi)免運動(dong)傷(shang)害。有些腰背(bei)部(bu)有傷(shang)的(de)(de)(de)人(ren)在做仰臥起(qi)坐(zuo)時，因為腰背(bei)部(bu)有傷(shang)可能做不起(qi)來(lai)，但是在做瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)時，可以利用柔軟的(de)(de)(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要(yao)根據個(ge)人的(de)身(shen)材選(xuan)擇瑜伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球的(de)大小(xiao)(xiao)，瑜伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球的(de)尺寸有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種(zhong)，如果是身(shen)材嬌(jiao)小(xiao)(xiao)的(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)米(mi)或者(zhe)55厘(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球，而(er)65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球更適合于高大的(de)...
