電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)時候，一身寬松(song)，舒(shu)適(shi)的(de)(de)衣(yi)服(fu)讓(rang)身體可以(yi)自由的(de)(de)活動，避免(mian)你的(de)(de)身體、呼吸(xi)受到(dao)限(xian)制，讓(rang)身心放(fang)松(song)，感覺(jue)良好(hao)，更加快速的(de)(de)進入到(dao)瑜伽(jia)狀態(tai)。柔軟合身的(de)(de)專業瑜伽(jia)服(fu)隨(sui)身體動作(zuo)的(de)(de)彎曲起(qi)伏，松(song)緊適(shi)度(du)，更表現你優(you)雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰背有(you)傷一樣能(neng)做。因為受力柔(rou)和，瑜伽球(qiu)運動相(xiang)對比較安全，連腰背已經有(you)傷、需要康(kang)復(fu)治療的人(ren)也可(ke)以練習，可(ke)以避免對關節造(zao)成過大(da)的沖擊，做起(qi)來就會輕松不少。??2.訓(xun)練人(ren)體(ti)平(ping)衡性。瑜伽球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球(qiu)運(yun)(yun)動適合所有的(de)人鍛(duan)(duan)煉，包括需要康復(fu)治(zhi)療的(de)人，它使(shi)鍛(duan)(duan)煉者在(zai)(zai)鍛(duan)(duan)煉時更安全，避免對關節造成強(qiang)大(da)沖擊，避免運(yun)(yun)動傷(shang)(shang)(shang)害。有些腰背部有傷(shang)(shang)(shang)的(de)人在(zai)(zai)做(zuo)仰臥起坐(zuo)時，因為腰背部有傷(shang)(shang)(shang)可(ke)能做(zuo)不起來(lai)，但是在(zai)(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球(qiu)運(yun)(yun)動時，可(ke)以(yi)利用(yong)柔軟的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個(ge)人的(de)(de)(de)身(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)大小，瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如(ru)果是身(shen)材(cai)嬌小的(de)(de)(de)女士，可(ke)以選(xuan)擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球，而(er)65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球更(geng)適合于高大的(de)(de)(de)...
