電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)時(shi)候，一(yi)身(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)衣服讓身(shen)體(ti)可以自由的(de)(de)活(huo)動(dong)，避免你的(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸(xi)受到限制，讓身(shen)心放松(song)，感(gan)覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到瑜伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟(ruan)合(he)身(shen)的(de)(de)專(zhuan)業瑜伽(jia)服隨身(shen)體(ti)動(dong)作的(de)(de)彎曲(qu)起(qi)伏，松(song)緊適度，更(geng)表現你優雅(ya)的(de)(de)氣(qi)質。服裝是(shi)文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽球(qiu)(qiu)4大(da)(da)健身效(xiao)果：??1.腰背有傷一(yi)樣能做(zuo)。因為受力柔(rou)和，瑜(yu)(yu)伽球(qiu)(qiu)運動(dong)相對比(bi)較安全，連(lian)腰背已(yi)經有傷、需要康復治療的人(ren)也可以練(lian)習，可以避免(mian)對關節造成過(guo)大(da)(da)的沖(chong)擊，做(zuo)起(qi)來就會輕松不少。??2.訓練(lian)人(ren)體平(ping)衡性。瑜(yu)(yu)伽球(qiu)(qiu)是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)運動適(shi)合(he)所有的(de)人鍛煉(lian)(lian)，包(bao)括需要康復治(zhi)療(liao)的(de)人，它使(shi)鍛煉(lian)(lian)者(zhe)在(zai)鍛煉(lian)(lian)時更(geng)安(an)全，避(bi)免(mian)對關(guan)節造成強(qiang)大(da)沖擊，避(bi)免(mian)運動傷害(hai)。有些腰(yao)背(bei)部(bu)有傷的(de)人在(zai)做(zuo)仰臥(wo)起坐時，因為腰(yao)背(bei)部(bu)有傷可能做(zuo)不起來，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)運動時，可以(yi)利(li)用柔軟的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據(ju)個人的(de)(de)身材選(xuan)擇瑜(yu)伽健(jian)身球的(de)(de)大(da)小，瑜(yu)伽健(jian)身球的(de)(de)尺寸有直徑45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等幾(ji)種，如果是身材嬌小的(de)(de)女士，可以選(xuan)擇45厘米或(huo)者55厘米的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身球，而65厘米和75厘米的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身球更(geng)適合于高大(da)的(de)(de)...
