電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬松，舒適的(de)(de)(de)衣服(fu)(fu)讓(rang)身(shen)體(ti)可以自由的(de)(de)(de)活動，避(bi)免你(ni)(ni)的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸受(shou)到(dao)限制，讓(rang)身(shen)心放(fang)松，感(gan)覺(jue)良(liang)好，更加快速的(de)(de)(de)進入到(dao)瑜(yu)伽狀態。柔軟合(he)身(shen)的(de)(de)(de)專業(ye)瑜(yu)伽服(fu)(fu)隨身(shen)體(ti)動作(zuo)的(de)(de)(de)彎(wan)曲起伏，松緊適度，更表現(xian)你(ni)(ni)優雅的(de)(de)(de)氣(qi)質。服(fu)(fu)裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球(qiu)4大(da)健(jian)身(shen)效果：??1.腰背(bei)有(you)傷一樣能做(zuo)。因(yin)為受(shou)力柔和，瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動相對比(bi)較安全，連腰背(bei)已經有(you)傷、需要康復治療(liao)的人也可以練(lian)習，可以避(bi)免對關節造成過大(da)的沖擊，做(zuo)起來就會輕松不(bu)少。??2.訓練(lian)人體(ti)平衡(heng)性(xing)。瑜(yu)伽(jia)球(qiu)是(shi)一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動(dong)適合所有(you)的(de)人(ren)鍛煉(lian)，包括(kuo)需要康復(fu)治療的(de)人(ren)，它(ta)使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時更安全，避(bi)免對(dui)關節造成強大沖擊，避(bi)免運動(dong)傷害(hai)。有(you)些腰背(bei)部有(you)傷的(de)人(ren)在做(zuo)仰臥起坐時，因為腰背(bei)部有(you)傷可(ke)能做(zuo)不起來，但是在做(zuo)瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動(dong)時，可(ke)以利(li)用(yong)柔軟(ruan)的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個(ge)人的(de)身材選擇瑜(yu)伽健身球的(de)大小，瑜(yu)伽健身球的(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如(ru)果是身材嬌小的(de)女士，可以選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健身球，而(er)65厘(li)(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健身球更適(shi)合于高大的(de)...
