電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)時候，一身(shen)寬松，舒適的(de)(de)衣服(fu)(fu)讓身(shen)體可(ke)以(yi)自(zi)由的(de)(de)活動(dong)，避(bi)免你的(de)(de)身(shen)體、呼吸受(shou)到限制，讓身(shen)心放(fang)松，感(gan)覺(jue)良好(hao)，更加快速的(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)專(zhuan)業瑜伽服(fu)(fu)隨身(shen)體動(dong)作的(de)(de)彎曲起(qi)伏(fu)，松緊(jin)適度，更表現(xian)你優雅的(de)(de)氣質。服(fu)(fu)裝是文化的(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)4大健身效果(guo)：??1.腰背(bei)有傷一樣能做。因為受力柔和，瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運動相對比較安全(quan)，連腰背(bei)已經有傷、需要康復治療的人(ren)也可(ke)以練(lian)習，可(ke)以避免(mian)對關節造(zao)成過(guo)大的沖擊，做起來就(jiu)會(hui)輕松不(bu)少。??2.訓(xun)練(lian)人(ren)體平衡性。瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)是(shi)一個(ge)“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)(dong)適合所有(you)的(de)人(ren)鍛(duan)煉(lian)，包括(kuo)需要康復(fu)治療的(de)人(ren)，它(ta)使鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時更(geng)安全，避(bi)免對關節造成強大(da)沖擊(ji)，避(bi)免運(yun)動(dong)(dong)傷(shang)害(hai)。有(you)些腰(yao)背部有(you)傷(shang)的(de)人(ren)在做仰臥起(qi)坐時，因為(wei)腰(yao)背部有(you)傷(shang)可能做不起(qi)來，但是(shi)在做瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)(dong)時，可以利用柔軟(ruan)的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人(ren)的(de)身(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)大小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)尺寸有直徑45厘(li)米、55厘(li)米、65厘(li)米、75厘(li)米等幾(ji)種，如(ru)果是身(shen)材嬌小的(de)女士，可(ke)以選(xuan)擇(ze)45厘(li)米或者55厘(li)米的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球，而65厘(li)米和75厘(li)米的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球更適合(he)于(yu)高大的(de)...
