電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)(de)時候，一身寬(kuan)松(song)，舒適的(de)(de)(de)(de)衣服讓(rang)(rang)身體(ti)可以自由的(de)(de)(de)(de)活動，避免你的(de)(de)(de)(de)身體(ti)、呼吸受到限(xian)制，讓(rang)(rang)身心放松(song)，感覺良好(hao)，更加快速的(de)(de)(de)(de)進入到瑜伽(jia)狀態(tai)。柔軟合身的(de)(de)(de)(de)專(zhuan)業瑜伽(jia)服隨身體(ti)動作的(de)(de)(de)(de)彎曲(qu)起伏，松(song)緊適度，更表現你優(you)雅的(de)(de)(de)(de)氣(qi)質。服裝是文(wen)化的(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)球4大(da)(da)健(jian)身(shen)效果：??1.腰背有傷一樣(yang)能(neng)做(zuo)。因(yin)為受力柔和，瑜伽(jia)(jia)球運(yun)動相對比較(jiao)安全，連腰背已經有傷、需要康復治療的人也可以練習，可以避免(mian)對關節(jie)造(zao)成過大(da)(da)的沖擊(ji)，做(zuo)起來(lai)就(jiu)會輕松不少。??2.訓練人體平衡(heng)性。瑜伽(jia)(jia)球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動適合所(suo)有(you)(you)的人(ren)鍛煉，包括(kuo)需(xu)要(yao)康復治療的人(ren)，它使鍛煉者在鍛煉時更安全(quan)，避免(mian)對關節造成強大(da)沖擊，避免(mian)運(yun)動傷害。有(you)(you)些(xie)腰背部有(you)(you)傷的人(ren)在做仰(yang)臥(wo)起坐時，因為腰背部有(you)(you)傷可能做不起來，但是在做瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動時，可以利用柔軟的瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據(ju)個人的(de)身(shen)材(cai)選(xuan)擇(ze)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)大小(xiao)，瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)女士(shi)，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)更適合于高大的(de)...
