電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)時候(hou)，一身寬松(song)，舒適的(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身體(ti)可以自由的(de)(de)活(huo)動，避(bi)免你(ni)的(de)(de)身體(ti)、呼吸(xi)受(shou)到限(xian)制，讓(rang)身心放(fang)松(song)，感覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟(ruan)合身的(de)(de)專業瑜伽服(fu)隨(sui)身體(ti)動作的(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適度(du)，更(geng)表現你(ni)優(you)雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝是(shi)文化(hua)的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)4大健身效(xiao)果：??1.腰(yao)背有(you)傷(shang)一樣能做。因為受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)運(yun)動相對比較安全，連腰(yao)背已經(jing)有(you)傷(shang)、需(xu)要(yao)康(kang)復治療的人也可以練(lian)習，可以避免對關節造成過大的沖(chong)擊，做起來就(jiu)會(hui)輕松不(bu)少。??2.訓練(lian)人體平衡性。瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)(yu)伽球運(yun)(yun)動適(shi)合所有(you)的人鍛(duan)煉，包(bao)括(kuo)需(xu)要康復(fu)治療的人，它使鍛(duan)煉者在(zai)鍛(duan)煉時(shi)更安全，避(bi)免對(dui)關節造(zao)成(cheng)強大沖擊，避(bi)免運(yun)(yun)動傷害。有(you)些(xie)腰(yao)背部有(you)傷的人在(zai)做(zuo)仰臥起(qi)坐(zuo)時(shi)，因為腰(yao)背部有(you)傷可能做(zuo)不起(qi)來，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)(yu)伽球運(yun)(yun)動時(shi)，可以利(li)用柔軟的瑜(yu)(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個人的(de)(de)身(shen)(shen)材選擇(ze)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)大(da)小，瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)(shen)材嬌小的(de)(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)(li)(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)，而(er)65厘(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)更適合(he)于(yu)高大(da)的(de)(de)...
