電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習(xi)瑜(yu)伽的(de)(de)時候，一身寬(kuan)松(song)，舒適(shi)的(de)(de)衣(yi)服讓身體可以(yi)自由的(de)(de)活動，避免你的(de)(de)身體、呼吸受(shou)到限制，讓身心放松(song)，感覺良(liang)好(hao)，更加(jia)快速的(de)(de)進入到瑜(yu)伽狀態。柔軟合(he)身的(de)(de)專業(ye)瑜(yu)伽服隨身體動作的(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊(jin)適(shi)度，更表(biao)現你優雅(ya)的(de)(de)氣(qi)質。服裝是文化(hua)的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身效果：??1.腰(yao)背有(you)傷一(yi)樣能做(zuo)。因為受力柔和(he)，瑜伽(jia)球運動(dong)相對比較安全，連(lian)腰(yao)背已(yi)經有(you)傷、需要(yao)康復治療的人也可(ke)以練習，可(ke)以避免(mian)對關節造成(cheng)過大的沖擊，做(zuo)起(qi)來就(jiu)會輕松不少(shao)。??2.訓練人體平(ping)衡性。瑜伽(jia)球是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)(qiu)運(yun)動適合(he)所有的人鍛(duan)煉，包(bao)括(kuo)需要康復(fu)治療的人，它(ta)使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時更安全，避免對關節(jie)造(zao)成強大沖擊，避免運(yun)動傷(shang)害。有些腰背部有傷(shang)的人在做(zuo)仰臥起(qi)坐時，因為腰背部有傷(shang)可(ke)能做(zuo)不(bu)起(qi)來，但(dan)是在做(zuo)瑜伽球(qiu)(qiu)運(yun)動時，可(ke)以(yi)利用柔(rou)軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身(shen)材選(xuan)(xuan)擇瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)大(da)小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)尺寸有直(zhi)徑45厘米(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)等幾種，如果(guo)是身(shen)材嬌小的(de)女士，可以選(xuan)(xuan)擇45厘米(mi)(mi)或者55厘米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球，而(er)65厘米(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球更適(shi)合于高大(da)的(de)...
