電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)(jia)的(de)(de)時候，一身寬松(song)，舒適的(de)(de)衣服(fu)讓身體可以自由的(de)(de)活(huo)動，避免你的(de)(de)身體、呼吸受到(dao)限制，讓身心放松(song)，感覺良好，更加(jia)快速的(de)(de)進(jin)入(ru)到(dao)瑜伽(jia)(jia)狀(zhuang)態。柔軟合身的(de)(de)專業瑜伽(jia)(jia)服(fu)隨身體動作的(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適度，更表現你優(you)雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝(zhuang)是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰(yao)背(bei)有傷(shang)一(yi)樣能做(zuo)。因(yin)為受力柔和，瑜伽球(qiu)運動相(xiang)對比較安全，連腰(yao)背(bei)已經(jing)有傷(shang)、需要康(kang)復治(zhi)療的(de)人也可以練(lian)習，可以避免對關(guan)節造成過(guo)大(da)的(de)沖(chong)擊，做(zuo)起來(lai)就會輕(qing)松(song)不(bu)少。??2.訓練(lian)人體平(ping)衡(heng)性。瑜伽球(qiu)是一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)適(shi)合所有(you)(you)的(de)(de)人鍛煉(lian)，包括需要康復治療的(de)(de)人，它使鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時(shi)更安全(quan)，避免對(dui)關節(jie)造成強大沖擊，避免運(yun)動(dong)傷(shang)害。有(you)(you)些腰(yao)背部(bu)有(you)(you)傷(shang)的(de)(de)人在(zai)做(zuo)仰臥(wo)起(qi)坐(zuo)時(shi)，因為腰(yao)背部(bu)有(you)(you)傷(shang)可能(neng)做(zuo)不起(qi)來，但是在(zai)做(zuo)瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)時(shi)，可以利用柔(rou)軟的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根(gen)據個人的(de)(de)(de)身(shen)材選擇(ze)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)大(da)小，瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)尺寸(cun)有(you)直(zhi)徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等(deng)幾種(zhong)，如果是身(shen)材嬌(jiao)小的(de)(de)(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)米(mi)或(huo)者(zhe)55厘(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球更(geng)適合(he)于(yu)高大(da)的(de)(de)(de)...
