電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬松，舒適的(de)(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)體可以自由的(de)(de)(de)活動，避免你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)體、呼(hu)吸受到限制，讓身(shen)心(xin)放松，感覺良好(hao)，更加快速的(de)(de)(de)進入(ru)到瑜伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟合身(shen)的(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)服(fu)隨身(shen)體動作的(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊適度，更表(biao)現你(ni)優(you)雅的(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效(xiao)果：??1.腰背有(you)傷(shang)一(yi)樣能做。因為受力柔和，瑜伽球運動相對(dui)比較(jiao)安(an)全(quan)，連腰背已經有(you)傷(shang)、需要康復治療的(de)人也可以練習，可以避免對(dui)關節造成過(guo)大的(de)沖擊，做起來就會(hui)輕松不少。??2.訓練人體平衡(heng)性。瑜伽球是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)(yu)伽(jia)球運(yun)(yun)動(dong)(dong)適合(he)所有的(de)(de)人鍛煉，包括需(xu)要康復治(zhi)療的(de)(de)人，它使鍛煉者(zhe)在鍛煉時更安(an)全，避免對關節造成(cheng)強大沖擊，避免運(yun)(yun)動(dong)(dong)傷害(hai)。有些腰背部(bu)有傷的(de)(de)人在做仰臥(wo)起(qi)坐時，因為腰背部(bu)有傷可能做不起(qi)來，但是在做瑜(yu)(yu)伽(jia)球運(yun)(yun)動(dong)(dong)時，可以利用柔軟的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根(gen)據個人的(de)(de)(de)身(shen)(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)等幾種，如果是(shi)身(shen)(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)(de)女士，可(ke)以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)更適合于高大的(de)(de)(de)...
