電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)(yu)伽的時候(hou)，一身(shen)寬松(song)，舒適的衣服(fu)讓身(shen)體可(ke)以自由的活動(dong)，避免你的身(shen)體、呼吸受到(dao)限(xian)制，讓身(shen)心放(fang)松(song)，感覺(jue)良好，更加快(kuai)速的進入到(dao)瑜(yu)(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)的專業瑜(yu)(yu)伽服(fu)隨身(shen)體動(dong)作的彎曲起伏，松(song)緊適度，更表(biao)現你優(you)雅(ya)的氣質。服(fu)裝(zhuang)是(shi)文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球(qiu)(qiu)4大健身效果(guo)：??1.腰(yao)(yao)背有傷(shang)一樣能(neng)做(zuo)。因為受(shou)力柔和，瑜(yu)伽(jia)球(qiu)(qiu)運動(dong)相對(dui)比(bi)較安全，連腰(yao)(yao)背已經有傷(shang)、需要康復治療的人(ren)也可以練(lian)習，可以避(bi)免對(dui)關節造(zao)成(cheng)過大的沖擊，做(zuo)起來就會輕松不少(shao)。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性(xing)。瑜(yu)伽(jia)球(qiu)(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動(dong)適(shi)合所有的(de)人(ren)鍛煉，包括(kuo)需(xu)要康復治療的(de)人(ren)，它使鍛煉者在鍛煉時(shi)更(geng)安(an)全，避免對(dui)關(guan)節造成強大沖擊(ji)，避免運(yun)動(dong)傷害。有些腰背部有傷的(de)人(ren)在做(zuo)仰臥起(qi)坐時(shi)，因為腰背部有傷可能做(zuo)不起(qi)來，但是在做(zuo)瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動(dong)時(shi)，可以利(li)用柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根(gen)據個(ge)人的(de)(de)身材選(xuan)擇瑜(yu)伽健(jian)身球的(de)(de)大(da)(da)小，瑜(yu)伽健(jian)身球的(de)(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身材嬌小的(de)(de)女士，可以(yi)選(xuan)擇45厘(li)米(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身球，而(er)65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身球更(geng)適合于高(gao)大(da)(da)的(de)(de)...
