電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)時(shi)候(hou)，一(yi)身寬(kuan)松，舒適的(de)衣(yi)服(fu)讓身體可以(yi)自由的(de)活(huo)動，避(bi)免你(ni)的(de)身體、呼(hu)吸(xi)受(shou)到(dao)限制，讓身心放松，感覺(jue)良好，更加快速的(de)進入到(dao)瑜(yu)伽狀態。柔軟合身的(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽服(fu)隨身體動作的(de)彎曲起伏，松緊適度，更表現你(ni)優雅(ya)的(de)氣質。服(fu)裝(zhuang)是(shi)文化(hua)的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大健身效果：??1.腰背有傷(shang)一(yi)(yi)樣能做。因為受力柔和，瑜(yu)伽(jia)球運動相對比(bi)較安全，連腰背已(yi)經有傷(shang)、需(xu)要康復治療(liao)的人也可以(yi)練習，可以(yi)避免(mian)對關節造成過大的沖擊，做起來就會(hui)輕(qing)松不少。??2.訓練人體平衡性。瑜(yu)伽(jia)球是一(yi)(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運動(dong)適合(he)所有(you)的(de)人(ren)鍛煉(lian)，包括需要(yao)康復治(zhi)療的(de)人(ren)，它使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時更(geng)安全，避(bi)免對關節(jie)造成強大(da)沖(chong)擊，避(bi)免運動(dong)傷(shang)(shang)害。有(you)些腰背部(bu)有(you)傷(shang)(shang)的(de)人(ren)在做(zuo)仰(yang)臥(wo)起(qi)坐(zuo)時，因為腰背部(bu)有(you)傷(shang)(shang)可(ke)能做(zuo)不起(qi)來，但是在做(zuo)瑜伽球(qiu)運動(dong)時，可(ke)以利(li)用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身材選擇(ze)瑜伽(jia)(jia)健身球(qiu)的(de)大小，瑜伽(jia)(jia)健身球(qiu)的(de)尺寸有直(zhi)徑(jing)45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如果是身材嬌小的(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)米(mi)或者(zhe)55厘(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)(jia)健身球(qiu)，而65厘(li)米(mi)和(he)75厘(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)(jia)健身球(qiu)更適(shi)合(he)于高大的(de)...
