電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)時候(hou)，一(yi)身寬(kuan)松(song)(song)，舒適的(de)(de)衣服讓(rang)(rang)身體(ti)可以自由(you)的(de)(de)活動，避免(mian)你的(de)(de)身體(ti)、呼吸受(shou)到限制，讓(rang)(rang)身心放松(song)(song)，感覺良好，更加快速(su)的(de)(de)進(jin)入到瑜(yu)伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟合身的(de)(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽(jia)服隨身體(ti)動作的(de)(de)彎(wan)曲起伏，松(song)(song)緊適度，更表(biao)現你優雅的(de)(de)氣(qi)質。服裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰背有(you)傷(shang)一(yi)(yi)樣能做。因為受(shou)力柔和，瑜伽球(qiu)運動相(xiang)對比較安全，連腰背已經有(you)傷(shang)、需要康復治療(liao)的人(ren)也可以練習，可以避免對關節造(zao)成過大(da)的沖擊，做起(qi)來就會(hui)輕松不(bu)少。??2.訓(xun)練人(ren)體平衡性。瑜伽球(qiu)是(shi)一(yi)(yi)個“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽球運動(dong)(dong)適合所有的(de)人鍛(duan)(duan)(duan)煉，包括(kuo)需(xu)要康復治療(liao)的(de)人，它(ta)使鍛(duan)(duan)(duan)煉者在(zai)鍛(duan)(duan)(duan)煉時(shi)更安全，避免對關節造成強大沖擊，避免運動(dong)(dong)傷害。有些腰背部有傷的(de)人在(zai)做仰(yang)臥起坐(zuo)時(shi)，因為腰背部有傷可能做不起來，但(dan)是在(zai)做瑜(yu)伽球運動(dong)(dong)時(shi)，可以利用柔軟(ruan)的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人(ren)的(de)身材(cai)選擇瑜(yu)伽(jia)健身球(qiu)(qiu)的(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健身球(qiu)(qiu)的(de)尺寸(cun)有直徑(jing)45厘(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果是身材(cai)嬌(jiao)小(xiao)的(de)女(nv)士(shi)，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)(mi)或(huo)者55厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)健身球(qiu)(qiu)，而(er)65厘(li)米(mi)(mi)(mi)和(he)75厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)健身球(qiu)(qiu)更適合于高大的(de)...
