電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)(jia)的(de)(de)(de)時(shi)候，一身(shen)寬松(song)(song)，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服讓(rang)身(shen)體(ti)可以自(zi)由的(de)(de)(de)活動，避免你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)、呼(hu)吸受到限制(zhi)，讓(rang)身(shen)心(xin)放松(song)(song)，感覺良(liang)好，更(geng)加快速(su)的(de)(de)(de)進(jin)入到瑜(yu)伽(jia)(jia)狀態(tai)。柔軟合身(shen)的(de)(de)(de)專業瑜(yu)伽(jia)(jia)服隨身(shen)體(ti)動作的(de)(de)(de)彎(wan)曲(qu)起伏，松(song)(song)緊適(shi)度，更(geng)表現你(ni)優(you)雅的(de)(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大(da)健身效果：??1.腰(yao)背(bei)有傷(shang)(shang)一(yi)樣能(neng)做。因為受力柔(rou)和，瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)相對比較安全，連腰(yao)背(bei)已經有傷(shang)(shang)、需要(yao)康復治療的人(ren)也可以練(lian)習(xi)，可以避免(mian)對關節造成(cheng)過大(da)的沖擊，做起(qi)來就會輕松不少(shao)。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性。瑜(yu)伽(jia)球是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運(yun)(yun)動適合所(suo)有(you)的(de)人鍛(duan)煉(lian)，包括(kuo)需要康復治療的(de)人，它使鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時更安全，避(bi)(bi)免對關(guan)節造成(cheng)強大沖(chong)擊，避(bi)(bi)免運(yun)(yun)動傷(shang)害。有(you)些腰背部有(you)傷(shang)的(de)人在做(zuo)仰臥起(qi)坐時，因為腰背部有(you)傷(shang)可能做(zuo)不起(qi)來(lai)，但是在做(zuo)瑜(yu)伽球運(yun)(yun)動時，可以利用柔(rou)軟(ruan)的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)身材(cai)選(xuan)擇瑜(yu)伽健(jian)(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)的(de)大小，瑜(yu)伽健(jian)(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)的(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)(li)米、55厘(li)(li)米、65厘(li)(li)米、75厘(li)(li)米等(deng)幾(ji)種，如果是身材(cai)嬌(jiao)小的(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)米或者(zhe)55厘(li)(li)米的(de)瑜(yu)伽健(jian)(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)，而(er)65厘(li)(li)米和75厘(li)(li)米的(de)瑜(yu)伽健(jian)(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)更適合于高大的(de)...
