電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服讓身(shen)(shen)體可以自由(you)的(de)(de)(de)活動，避免你的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)心放松，感覺(jue)良好，更(geng)加快速(su)的(de)(de)(de)進入到瑜(yu)伽(jia)狀(zhuang)態(tai)。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽(jia)服隨(sui)身(shen)(shen)體動作的(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度，更(geng)表(biao)現你優雅(ya)的(de)(de)(de)氣質。服裝是文(wen)化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)球4大(da)健身效果：??1.腰(yao)背有(you)傷一樣能做。因為(wei)受力柔(rou)和，瑜伽(jia)(jia)球運(yun)動相對比較安全，連腰(yao)背已經有(you)傷、需要康復治(zhi)療的人也可以練習(xi)，可以避免對關節造成過大(da)的沖擊，做起來就(jiu)會輕松不少。??2.訓練人體平衡性(xing)。瑜伽(jia)(jia)球是(shi)一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)(qiu)運(yun)動適合所有的(de)(de)人(ren)(ren)鍛煉(lian)，包括需要康復治療的(de)(de)人(ren)(ren)，它使鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時更安全，避免(mian)對關節(jie)造(zao)成強大沖擊，避免(mian)運(yun)動傷(shang)害。有些腰背部(bu)(bu)有傷(shang)的(de)(de)人(ren)(ren)在(zai)做(zuo)仰臥起坐時，因(yin)為(wei)腰背部(bu)(bu)有傷(shang)可能(neng)做(zuo)不(bu)起來，但是在(zai)做(zuo)瑜伽球(qiu)(qiu)運(yun)動時，可以利用(yong)柔軟的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個(ge)人的(de)身(shen)材選擇瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)的(de)大(da)小，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)的(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等(deng)幾種，如(ru)果是身(shen)材嬌小的(de)女士(shi)，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)，而(er)65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)更適合于高(gao)大(da)的(de)...
