電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習(xi)瑜伽(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬(kuan)松，舒適的(de)(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)體(ti)(ti)可以自由的(de)(de)活動(dong)(dong)，避免(mian)你的(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)(ti)、呼吸(xi)受(shou)到限制，讓(rang)身(shen)(shen)心(xin)放松，感覺良(liang)好，更加(jia)快速的(de)(de)進入到瑜伽(jia)狀態。柔(rou)軟合身(shen)(shen)的(de)(de)專業瑜伽(jia)服隨身(shen)(shen)體(ti)(ti)動(dong)(dong)作的(de)(de)彎曲起伏，松緊(jin)適度，更表現你優雅的(de)(de)氣(qi)質。服裝(zhuang)是文化的(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)4大健身效果：??1.腰背有傷一樣能做(zuo)。因為受力柔和，瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)運動相對比較安全，連腰背已經(jing)有傷、需要康復治療的(de)人也可(ke)以練習，可(ke)以避(bi)免對關節(jie)造成過(guo)大的(de)沖擊(ji)，做(zuo)起來就(jiu)會輕(qing)松不少。??2.訓練人體平衡性。瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動(dong)適合(he)所有的(de)(de)(de)人鍛(duan)煉，包括需(xu)要康復治療的(de)(de)(de)人，它(ta)使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時(shi)更安全，避(bi)免對(dui)關節(jie)造成強大沖擊，避(bi)免運動(dong)傷害(hai)。有些腰(yao)背部有傷的(de)(de)(de)人在做(zuo)仰(yang)臥起(qi)(qi)坐時(shi)，因為(wei)腰(yao)背部有傷可(ke)能做(zuo)不起(qi)(qi)來(lai)，但是在做(zuo)瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動(dong)時(shi)，可(ke)以利用柔軟的(de)(de)(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)(de)身材(cai)選擇瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)的(de)(de)大小，瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)的(de)(de)尺(chi)寸(cun)有直徑45厘米(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)等(deng)幾種，如(ru)果(guo)是身材(cai)嬌小的(de)(de)女士，可以(yi)選擇45厘米(mi)(mi)或者55厘米(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)，而65厘米(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)更適合于高大的(de)(de)...
