電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)時候(hou)，一身(shen)(shen)(shen)寬松，舒(shu)適的(de)(de)(de)衣服(fu)(fu)讓身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)可以(yi)自由的(de)(de)(de)活動，避(bi)免你的(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)、呼吸(xi)受(shou)到限制(zhi)，讓身(shen)(shen)(shen)心放松，感(gan)覺良好，更加快(kuai)速的(de)(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)專(zhuan)業瑜伽服(fu)(fu)隨身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)動作(zuo)的(de)(de)(de)彎(wan)曲起伏(fu)，松緊(jin)適度，更表現(xian)你優雅的(de)(de)(de)氣質。服(fu)(fu)裝是(shi)文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健身(shen)效果：??1.腰(yao)背有傷(shang)(shang)一(yi)樣能做。因為受力柔和，瑜伽球運動(dong)相對比較安全，連腰(yao)背已經有傷(shang)(shang)、需要(yao)康復治療的(de)人也可以(yi)練習，可以(yi)避免對關(guan)節造(zao)成過大(da)的(de)沖擊，做起來就會輕松不少(shao)。??2.訓練人體平(ping)衡性。瑜伽球是(shi)一(yi)個(ge)“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動適合所有的(de)人鍛煉，包括需要康復治(zhi)療的(de)人，它使(shi)鍛煉者在(zai)鍛煉時(shi)更(geng)安全，避(bi)免(mian)對關節造(zao)成強大沖擊，避(bi)免(mian)運動傷害。有些腰背部有傷的(de)人在(zai)做仰臥起(qi)坐(zuo)時(shi)，因為腰背部有傷可(ke)能做不起(qi)來，但是在(zai)做瑜伽球運動時(shi)，可(ke)以利用(yong)柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身(shen)材選(xuan)擇瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)大小(xiao)(xiao)，瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)材嬌小(xiao)(xiao)的(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)更適(shi)合于高大的(de)...
