電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽(jia)的(de)(de)時(shi)候，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適(shi)的(de)(de)衣(yi)服讓(rang)身(shen)(shen)體可(ke)以自由的(de)(de)活動，避(bi)免你(ni)的(de)(de)身(shen)(shen)體、呼(hu)吸受到限(xian)制，讓(rang)身(shen)(shen)心放松(song)，感覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到瑜(yu)(yu)伽(jia)狀態。柔(rou)軟(ruan)合身(shen)(shen)的(de)(de)專業瑜(yu)(yu)伽(jia)服隨(sui)身(shen)(shen)體動作(zuo)的(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊(jin)適(shi)度(du)，更(geng)表(biao)現(xian)你(ni)優雅的(de)(de)氣質。服裝是文(wen)化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健(jian)身效(xiao)果：??1.腰背(bei)有傷一樣(yang)能做。因為(wei)受力柔和(he)，瑜伽(jia)球運動(dong)相對(dui)比較安(an)全，連腰背(bei)已經(jing)有傷、需要(yao)康復治療的(de)人(ren)也可以練習(xi)，可以避免(mian)對(dui)關節造(zao)成(cheng)過大的(de)沖擊，做起來就會(hui)輕松不(bu)少。??2.訓(xun)練人(ren)體平衡性。瑜伽(jia)球是(shi)一個(ge)“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)(jia)球運動(dong)適合所有(you)的人(ren)(ren)鍛(duan)煉，包括需要康(kang)復治(zhi)療(liao)的人(ren)(ren)，它使鍛(duan)煉者在(zai)鍛(duan)煉時(shi)更安(an)全，避免對(dui)關(guan)節造成強大沖擊(ji)，避免運動(dong)傷(shang)(shang)害。有(you)些腰(yao)(yao)背部(bu)有(you)傷(shang)(shang)的人(ren)(ren)在(zai)做仰臥(wo)起坐時(shi)，因為腰(yao)(yao)背部(bu)有(you)傷(shang)(shang)可(ke)能(neng)做不起來，但(dan)是在(zai)做瑜(yu)伽(jia)(jia)球運動(dong)時(shi)，可(ke)以利用柔軟的瑜(yu)伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個人(ren)的(de)(de)身(shen)材選擇瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)球的(de)(de)大小(xiao)(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)球的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾(ji)種，如果是(shi)身(shen)材嬌小(xiao)(xiao)的(de)(de)女(nv)士，可以選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)球，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)球更適合于(yu)高大的(de)(de)...
