電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)時候，一身(shen)寬松(song)，舒(shu)適的(de)(de)衣(yi)服讓身(shen)體可以自由的(de)(de)活動，避免(mian)你(ni)的(de)(de)身(shen)體、呼(hu)吸受到(dao)限制(zhi)，讓身(shen)心放松(song)，感(gan)覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到(dao)瑜伽狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)專業(ye)瑜伽服隨身(shen)體動作(zuo)的(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適度，更(geng)表現(xian)你(ni)優雅(ya)的(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身(shen)效果：??1.腰背(bei)有(you)(you)傷一(yi)樣能做(zuo)。因為(wei)受力柔(rou)和，瑜伽球運(yun)動相對比較安全(quan)，連腰背(bei)已經有(you)(you)傷、需要康(kang)復治療(liao)的人(ren)也可以練習(xi)，可以避免對關節造成(cheng)過大的沖(chong)擊(ji)，做(zuo)起來就會輕松不少。??2.訓練人(ren)體平衡(heng)性。瑜伽球是(shi)一(yi)個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽球運(yun)動適合所有的(de)人(ren)鍛煉(lian)，包括需要康復治療的(de)人(ren)，它使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時(shi)更安全，避(bi)免對關(guan)節造(zao)成強大沖擊(ji)，避(bi)免運(yun)動傷害。有些腰(yao)背部有傷的(de)人(ren)在做(zuo)仰(yang)臥起坐時(shi)，因為腰(yao)背部有傷可能做(zuo)不(bu)起來，但是在做(zuo)瑜(yu)伽球運(yun)動時(shi)，可以利用(yong)柔軟的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個人的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材選(xuan)擇瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)大(da)小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米、55厘(li)(li)米、65厘(li)(li)米、75厘(li)(li)米等(deng)幾(ji)種，如果是身(shen)(shen)(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)女士，可(ke)以選(xuan)擇45厘(li)(li)米或者55厘(li)(li)米的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)米和75厘(li)(li)米的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)更適(shi)合(he)于高(gao)大(da)的(de)(de)...
