電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽的(de)時(shi)候，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適(shi)的(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)體可以自由的(de)活動(dong)，避免你的(de)身(shen)(shen)體、呼吸(xi)受到(dao)限制，讓(rang)身(shen)(shen)心放松(song)，感覺良(liang)好，更加快速的(de)進入到(dao)瑜(yu)(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)專業瑜(yu)(yu)伽服隨身(shen)(shen)體動(dong)作的(de)彎曲(qu)起伏，松(song)緊適(shi)度，更表現你優雅(ya)的(de)氣質。服裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大(da)健(jian)身(shen)效果：??1.腰背有傷(shang)一樣能做。因為受力(li)柔和，瑜(yu)伽(jia)球運動相對比較安(an)全，連腰背已(yi)經(jing)有傷(shang)、需(xu)要(yao)康復(fu)治療(liao)的人(ren)也可(ke)以(yi)練(lian)習，可(ke)以(yi)避(bi)免對關節造成過大(da)的沖(chong)擊，做起來就會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓練(lian)人(ren)體平(ping)衡性。瑜(yu)伽(jia)球是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運(yun)動適合所有(you)的(de)人(ren)鍛煉(lian)(lian)，包括需要康復(fu)治療的(de)人(ren)，它使鍛煉(lian)(lian)者在鍛煉(lian)(lian)時(shi)(shi)更安全，避(bi)免對關節(jie)造成強大沖擊，避(bi)免運(yun)動傷害。有(you)些腰背部有(you)傷的(de)人(ren)在做仰(yang)臥起(qi)坐時(shi)(shi)，因(yin)為腰背部有(you)傷可能做不起(qi)來，但(dan)是(shi)在做瑜伽球(qiu)運(yun)動時(shi)(shi)，可以利用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據(ju)個人的身(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜(yu)伽健(jian)(jian)(jian)身(shen)球(qiu)的大小，瑜(yu)伽健(jian)(jian)(jian)身(shen)球(qiu)的尺寸有直徑45厘(li)米、55厘(li)米、65厘(li)米、75厘(li)米等幾(ji)種，如果是身(shen)材(cai)嬌(jiao)小的女士(shi)，可以選(xuan)擇45厘(li)米或者(zhe)55厘(li)米的瑜(yu)伽健(jian)(jian)(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)米和75厘(li)米的瑜(yu)伽健(jian)(jian)(jian)身(shen)球(qiu)更適合于高大的...
