電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時(shi)候，一身寬松(song)(song)(song)，舒(shu)適(shi)的(de)衣服(fu)讓身體可以自由的(de)活動，避(bi)免你的(de)身體、呼(hu)吸受到(dao)(dao)限制(zhi)，讓身心放松(song)(song)(song)，感覺良好，更加快速的(de)進入(ru)到(dao)(dao)瑜伽狀態(tai)。柔軟(ruan)合身的(de)專(zhuan)業瑜伽服(fu)隨身體動作的(de)彎曲起伏(fu)，松(song)(song)(song)緊適(shi)度，更表(biao)現你優雅的(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健身效果：??1.腰(yao)背有傷(shang)一樣能(neng)做。因為受力柔和，瑜伽球運動相(xiang)對(dui)比較安全，連腰(yao)背已(yi)經有傷(shang)、需要康(kang)復治療(liao)的(de)人(ren)也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避(bi)免對(dui)關節造成過大(da)的(de)沖(chong)擊(ji)，做起來就會(hui)輕松不少。??2.訓練人(ren)體(ti)平衡(heng)性。瑜伽球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運動(dong)適合所有的(de)人鍛(duan)煉(lian)，包括需要康(kang)復治(zhi)療(liao)的(de)人，它使鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時更安全，避免(mian)對關節造(zao)成強大沖擊，避免(mian)運動(dong)傷害。有些腰(yao)背部有傷的(de)人在做仰臥起坐(zuo)時，因(yin)為腰(yao)背部有傷可能做不(bu)起來，但是在做瑜伽(jia)球運動(dong)時，可以利用(yong)柔軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據(ju)個人的(de)(de)(de)(de)身材選擇(ze)瑜伽(jia)健(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)大(da)小，瑜伽(jia)健(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)尺(chi)寸有直徑(jing)45厘(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果(guo)是(shi)身材嬌小的(de)(de)(de)(de)女(nv)士，可以選擇(ze)45厘(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)，而(er)65厘(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)身球(qiu)(qiu)更適(shi)合于高大(da)的(de)(de)(de)(de)...
