電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知(zhi)識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜伽的(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適的(de)衣服(fu)(fu)(fu)讓身(shen)(shen)體(ti)可(ke)以自由(you)的(de)活動，避(bi)免你(ni)的(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到(dao)限制，讓身(shen)(shen)心放(fang)松，感覺良(liang)好，更加(jia)快速的(de)進(jin)入到(dao)瑜伽狀態。柔軟合(he)身(shen)(shen)的(de)專(zhuan)業(ye)瑜伽服(fu)(fu)(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)動作(zuo)的(de)彎曲起伏，松緊適度，更表現你(ni)優雅的(de)氣質。服(fu)(fu)(fu)裝是文化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽球4大健身(shen)效果：??1.腰背(bei)(bei)有(you)傷一(yi)樣(yang)能做(zuo)。因為受(shou)力(li)柔和，瑜(yu)(yu)伽球運(yun)動(dong)相(xiang)對(dui)比(bi)較安全，連腰背(bei)(bei)已經有(you)傷、需要康復治療的(de)人也可以練(lian)習，可以避免對(dui)關節造成過大的(de)沖擊，做(zuo)起來就會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓(xun)練(lian)人體平衡性。瑜(yu)(yu)伽球是一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運(yun)動適合所有的人鍛煉(lian)，包括需要(yao)康復治療的人，它使鍛煉(lian)者(zhe)在(zai)鍛煉(lian)時更安全(quan)，避免對關節造成強大沖擊，避免運(yun)動傷害。有些腰(yao)背部有傷的人在(zai)做(zuo)(zuo)仰臥起坐時，因為腰(yao)背部有傷可能(neng)做(zuo)(zuo)不(bu)起來，但是(shi)在(zai)做(zuo)(zuo)瑜(yu)伽球運(yun)動時，可以利用柔(rou)軟的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個(ge)人的(de)身(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜(yu)伽健身(shen)球的(de)大(da)小(xiao)，瑜(yu)伽健身(shen)球的(de)尺寸(cun)有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)女士(shi)，可以選(xuan)擇45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽健身(shen)球，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽健身(shen)球更適(shi)合于高大(da)的(de)...
